Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
2 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
15 dakika
Pişirme Süresi:
15 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: Atriel

Asian Lettuce Wraps

A quick, delicious Asian inspired meal for anytime.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Make a quick marinade by combining the soy sauce and garlic powder.
  2. Pour over ground beef and mix well.
  3. Let sit for at least an hour.
  4. Brown ground beef over medium-high heat.
  5. Serve immediately with lettuce leaves.
  6. Note: to eat, just put a few spoonfuls of the meat mixture into the lettuce wrap.
1599 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
This was one of the most enjoyable recipes I have tried. I also spooned a little peanut butter on each lettuce leaf before I added the beef to give some sweetness. Great recipe!
user vote
21 Oca 08 üye tarafından: taram2424
Adding ground turkey or turkey or chicken breast that is boiled and shredded.
user vote
07 Oca 08 üye tarafından: qman55
It'd be awesome to add more vegetables inside each wrap too, like onions and tomatoes.
user vote
25 Kas 07 üye tarafından: healsdata
Önceki 31 - 33 / 33

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: bahar.ka
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
üye tarafından: Ruchancakaloglu
Tadı harika ve nemli.
üye tarafından: zeynoooppp
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
üye tarafından: ygmr cngz
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Asian Lettuce Wraps bir porsiyonunda 340 vardır.
Kalori Dağılımı: %31 yağ, %7 karb, %62 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1420 kj
340 kcal
Yağ
11,44g
Doymuş Yağ
5,118g
Trans Yağ
0,775g
Tekli Doymamış Yağ
4,883g
Çoklu Doymamış Yağ
0,638g
Karbonhidratlar
5,7g
Şeker
2,14g
Fiber
1,2g
Protein
50,7g
Sodyum
1058mg
Kolesterol
140mg
Potasyum
932mg
%17
TGD*
(340 kal)
17% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%7)
 
Yağ (%31)
 
Protein (%62)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.