Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 40 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: Helganiege
Творожно-Овсяное Печенье
Здоровый рецепт домашнего печенья.
Malzemeler
Talimatlar
- Творог, яичные белки и желтки, овсянку и мед смешать аккуратно ложкой. Затем взбить миксером на маленькой скорости, добавить специи.
- Ложкой выложить на противень на пекарскую бумагу. На такое количество теста лучше использовать два противня и формировать маленькие порции печенья (они расползаются).
- Выпекать 40 минут при 190 С. Если используются два противня, через 20 минут после начала запекания нужно поменять их местами в духовке, чтобы все печенья лучше пропеклись.
- Примечание: мёд можно заменить на сахарозаменитель по желанию и вкусу или на коричневый сахар.
90 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
|
Tadı harika ve nemli.
|
Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
|
Творожно-Овсяное Печенье bir porsiyonunda 52 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %30 yağ, %45 karb, %25 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
219 kj
52 kcal
Yağ
1,72g
Doymuş Yağ
0,176g
Tekli Doymamış Yağ
0,187g
Çoklu Doymamış Yağ
0,067g
Karbonhidratlar
5,94g
Şeker
1,36g
Fiber
0,6g
Protein
3,25g
Sodyum
11mg
Kolesterol
19mg
Potasyum
14mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%45)
Yağ (%30)
Protein (%25)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|