Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
4 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
2 dakika
Pişirme Süresi:
10 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Kahvaltı
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: Fatima067

Cream Cheese Pancakes

Low carb and gluten free pancakes.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Put all ingredients in a blender. Blend until smooth. Let rest for 2 minutes so the bubbles can settle.
  2. Pour 1/4 of the batter into a hot pan greased with butter or cooking spray. Cook for 2 minutes until golden, flip and cook 1 minute on the other side. Repeat with the rest of the batter.
  3. Serve with sugar free syrup (or any syrup of your choice) and fresh berries.
  4. Note: you can add butter and sugar free syrup if you like.
195 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
Can I omit the sweetener?
user vote
02 Nis 19 üye tarafından: Jenifermos
Made these. Very nice.
user vote
30 Eyl 17 üye tarafından: Jules559

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler Kahvaltı Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: yasargozde
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
üye tarafından: TheSalvation
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
üye tarafından: dilara_brbr
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
üye tarafından: cryda
Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Cream Cheese Pancakes bir porsiyonunda 90 vardır.
Kalori Dağılımı: %75 yağ, %6 karb, %19 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
378 kj
90 kcal
Yağ
7,57g
Doymuş Yağ
3,965g
Tekli Doymamış Yağ
2,383g
Çoklu Doymamış Yağ
0,529g
Karbonhidratlar
1,48g
Şeker
0,44g
Fiber
0,4g
Protein
4,27g
Sodyum
78mg
Kolesterol
122mg
Potasyum
55mg
%4
TGD*
(90 kal)
4% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%6)
 
Yağ (%75)
 
Protein (%19)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.