Hazırlık Süresi: 5 dakika
Pişirme Süresi: 3 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: Amdv  Gelatina de Manga
Sobremesa leve.
Malzemeler
Talimatlar
- Descascar as mangas e reduzir a puré com a varinha mágica.
- Colocar a água na cafeteira elétrica e deixar ferver.
- Logo que a água ferve, vestir para uma taça grande. Aguardar um minuto e misturar a gelatina aos poucos, mexendo até estar bem dissolvido.
- Adicionar o puré de manga, misturar bem. Encher as taças (cerca de 150g/taça), deixar arrefecer à temperatura ambiente. Levar ao frigorífico por 2 a 4 horas até ficar bem firme.
- Nota: Se as mangas não forem bem maduras ou se se quiser mais doce, juntar Stevia ou outro adoçante a gosto.
33 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Tadı harika ve nemli.
|
|
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Gelatina de Manga bir porsiyonunda 79 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %2 yağ, %60 karb, %37 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
330 kj
79 kcal
Yağ
0,2g
Doymuş Yağ
0,05g
Tekli Doymamış Yağ
0,076g
Çoklu Doymamış Yağ
0,038g
Karbonhidratlar
12,75g
Şeker
11,1g
Fiber
1,4g
Protein
7,91g
Sodyum
3mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
117mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%61)
Yağ (%2)
Protein (%37)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|