Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 1 sa 30 dakika
Öğün türü:
Çorbalar
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Easy cabbage soup recipe that will delight you and your diet.
Malzemeler
Talimatlar
- In a large stock pot add the extra virgin olive oil on medium heat.
- Add onions, garlic and peppers, heat until onions are clearish.
- Add celery and mushrooms.
- Add carrots, soup mix (like lipton's brand), chicken stock and spices.
- Bring to a boil, turn down to simmer.
- Add cabbage pushing it down into the liquid, then add filtered water until cabbage is covered.
- Cook for one hour and let cool down before serving.
1084 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
Değerlendirmeler
I always add more peppers. For the leftovers after three days, I will add also more onion them blend it up make it into a sauce that my family loves. And gets them to eat more veggies!
23 Haz 15 üye tarafından: kjbear75
|
|
Delicious, filling, just what I want for lunch
26 Nis 14 üye tarafından: lindyloo40
|
Omg this soup was so good
02 Nis 14 üye tarafından: denise dent
|
great very filling you could eat this all day
14 Şub 14 üye tarafından: bigcat15
|
I really like this recipe. very nice for a vegetarian like me in for cold winter nights . Of course I had to substitute the chicken broth with vege broth . can anybody tell me about the sodium ? It will be a great help
30 Oca 14 üye tarafından: namramn1
|
Looking forward to trying this recipe. I will probably leave out the extra salt, and use low sodium broth. To help with my low sodium diet I am on.
02 Ara 13 üye tarafından: MrsSGreen
|
I was looking for something unique to use the cabbage from my garden for and lo and behold!
Awesome recipe!!
08 Eki 13 üye tarafından: mikecontos
|
This is absolutely delicious. I used red cabbage which made my broth quite sweet and I added chili peppers to make it sweet and spicy. I didn't find it too salty but I didn't add the extra salt, I knew the broth would make it salty. I'm also not following a low carb diet so next time I'm going to add parsnips.
It is filling, low cal and it makes a TON. I'm going to freeze half of it for sure. So, so tasty.
25 Mar 13 üye tarafından: KatMac1
|
What could I use instead of carrots? Sounds really good but I would like to maybe lower the carbs a little.
16 Oca 13 üye tarafından: MaineDonna
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Çorbalar
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
|
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
|
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
|
Cabbage Soup bir porsiyonunda 58 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %15 yağ, %67 karb, %18 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
243 kj
58 kcal
Yağ
1,04g
Doymuş Yağ
0,147g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,528g
Çoklu Doymamış Yağ
0,203g
Karbonhidratlar
10,7g
Şeker
3,56g
Fiber
2,8g
Protein
2,88g
Sodyum
475mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
407mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%67)
Yağ (%15)
Protein (%18)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|