Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Egg Crepes
Bir resim ekle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
3 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
20 dakika
Öğün türü:
Aperatifler
Diğer
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
Fairybrat389
Egg Crepes
Egg crepes that can be used in so many ways.
Malzemeler
6 büyük eggs
1/4 yemek kaşığı butter
1 çizgi pepper
1 çizgi salt
Talimatlar
Lightly beat the eggs in a bowl and season with salt and pepper.
Heat a crepe or omelet pan over medium to medium-high heat and lightly coat the bottom and sides with butter.
Using a ladle, put enough egg in the pan to make a thin coating.
When the eggs set, lift up with spatula and turn, try not to tear them.
Cook one more minute on that side, then slide the crepe onto a dish.
Continue making the rest. Enjoy!
Note: great when filled with my Ground Beef Filling and topped with my Creamy Parmesan Sauce.
246 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
You can also cut the crepes into strips and use them instead of noodles in soup.
18 Mar 10 üye tarafından:
agru
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Aperatifler
Diğer
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
cryda
Yulaf Pizza
Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.
üye tarafından:
dilara_brbr
Mercimek Ekmeği
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
üye tarafından:
rabiaski
Lupinli Bademli Ek.ek
Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.
üye tarafından:
Ruchancakaloglu
Tahinli Kek
Tadı harika ve nemli.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Egg Crepes bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Egg Crepes bir porsiyonunda 155 vardır.
Kalori Dağılımı:
%65 yağ
, %2 karb, %33 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
650 kj
155 kcal
Yağ
10,9g
Doymuş Yağ
3,707g
Tekli Doymamış Yağ
4,059g
Çoklu Doymamış Yağ
1,4g
Karbonhidratlar
0,79g
Şeker
0,77g
Fiber
0g
Protein
12,59g
Sodyum
192mg
Kolesterol
426mg
Potasyum
135mg
%8
TGD*
(155 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%2)
Yağ (%65)
Protein (%33)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?