Hazırlık Süresi: 20 dakika
Pişirme Süresi: 50 dakika
Öğün türü:
Öğle Yemeği
Ana Yemekler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
A healthy alternative to the family favourite lasagne.
Malzemeler
Talimatlar
- Heat pan, add turkey mince and cook until browned all over. Add onion and cook for 3 minutes.
- Stir in carrots, swede and garlic and continue to cook over low heat for 5 minutes. Stir in 400 g of tomatoes, bring to boil and remove from heat.
- Pre-heat oven to 200 °C (fan oven 180 °C). Spoon 1/3 of meat mixture into ovenproof dish, top with layer of lasagne sheet, repeat twice ending with final lasagne sheet. Pour over remaining tomatoes.
- Mix creme fraiche with 2 tablespoons of warm water and spread over top. Scatter over the cheese and bake for 45-50 minutes.
166 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
Değerlendirmeler
made this today lovely don't think I'll be doing beef lasagne ever again
16 Eki 13 üye tarafından: sweetiemarie
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Öğle Yemeği
Ana Yemekler
En Yeni Yemek Tarifleri
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
|
Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.
|
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
|
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
|
Turkey Lasagne bir porsiyonunda 153 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %26 yağ, %35 karb, %38 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
638 kj
152 kcal
Yağ
4,51g
Doymuş Yağ
0,899g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,009g
Çoklu Doymamış Yağ
0,04g
Karbonhidratlar
13,59g
Şeker
4,92g
Fiber
1g
Protein
14,77g
Sodyum
13mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
110mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%36)
Yağ (%26)
Protein (%38)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|