Hazırlık Süresi: 1 sa
Pişirme Süresi: 10 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Haferkleiebrot low carb.
Malzemeler
Talimatlar
- Alles gut verrühren.
- 10 min. quellen lassen.
- Bei 160 Grad Umluft ca 60 min in Kastenform backen.
21 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
|
|
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
|
|
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
|
|
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Haferkleiebrot bir porsiyonunda 83 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %41 yağ, %33 karb, %26 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
347 kj
83 kcal
Yağ
3,56g
Doymuş Yağ
0,986g
Tekli Doymamış Yağ
0,433g
Çoklu Doymamış Yağ
0,508g
Karbonhidratlar
6,33g
Şeker
0,88g
Fiber
2,3g
Protein
5,02g
Sodyum
206mg
Kolesterol
37mg
Potasyum
12mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%33)
Yağ (%41)
Protein (%26)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|