Hazırlık Süresi: 1 sa
Pişirme Süresi: 30 dakika
Öğün türü:
Kahvaltı
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Pão saboroso com textura em borracha.
Malzemeler
Talimatlar
- Misture leite morno, açúcar, sal e óleo. Adicione o fermento e deixe repousar por 10 minutos.
- Despeje a mistura de fermento e os ovos batidos na farinha. Amasse até ficar homogêneo.
- Forma desejada e coloque na assadeira levemente untada.
- Deixe descansar e crescer por 30 minutos.
- Bake in preheated oven at 200°C for 30 minutes or until golden brown.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Kahvaltı
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Tadı harika ve nemli.
|
|
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Pão Integral bir porsiyonunda 116 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %14 yağ, %75 karb, %11 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
486 kj
116 kcal
Yağ
1,78g
Doymuş Yağ
0,441g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,389g
Çoklu Doymamış Yağ
0,464g
Karbonhidratlar
22,11g
Şeker
3,2g
Fiber
0,7g
Protein
3,33g
Sodyum
184mg
Kolesterol
15mg
Potasyum
23mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%75)
Yağ (%14)
Protein (%11)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|