Hazırlık Süresi: 25 dakika
Pişirme Süresi: 20 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: norma174 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_milkshake_shared_tiny.jpg)
Картофельные Холмики с Мясом
Простое, доступное, сытное и такое вкусное блюдо.
Malzemeler
Talimatlar
- Картофель очистить, отварить, влить горячее молоко и сделать пюре. Слегка остудить и переложить в кондитерский мешок.
- Лук и перец измельчить, обжарить на масле 5 минут, добавить фарш и жарить еще 10 минут, помешивая.
- Капусту нарезать, зелень измельчить, добавить в фарш, перемешать.
- В форму по периметру выложить картофельное пюре, в середину - мясную начинку. Яйца слегка взбить с солью и залить мясо с овощами. Запечь в духовке 20 минут при 180 градусах.
39 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
|
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.
|
Tadı harika ve nemli.
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Картофельные Холмики с Мясом bir porsiyonunda 106 vardır.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalori Dağılımı: %53 yağ, %29 karb, %18 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
443 kj
106 kcal
Yağ
6,26g
Doymuş Yağ
1,782g
Tekli Doymamış Yağ
2,21g
Çoklu Doymamış Yağ
0,822g
Karbonhidratlar
7,67g
Şeker
0,95g
Fiber
0,9g
Protein
4,85g
Sodyum
29mg
Kolesterol
37mg
Potasyum
217mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%29)
Yağ (%53)
Protein (%18)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|