Hazırlık Süresi: 5 dakika
Pişirme Süresi: 5 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Готовятся просто, быстро, а результат порадует и взрослых, и детей.
Malzemeler
Talimatlar
- Взбить яйцо и соль, добавить порезанные бананы, еще раз взбить.
Всыпать молоко и муку. Взбить. Тесто должно получиться как густая сметана. Обжарить на сковороде с небольшим количеством масла.
238 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
не учтено небольшое "количество масла" для обжаривания
17 Kas 14 üye tarafından: Валентина0207
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Hafif ve sağlıklı garnitür.
|
|
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
|
|
Tadı harika ve nemli.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Банановые Оладьи bir porsiyonunda 154 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %16 yağ, %71 karb, %13 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
642 kj
154 kcal
Yağ
3,02g
Doymuş Yağ
0,407g
Tekli Doymamış Yağ
0,438g
Çoklu Doymamış Yağ
0,193g
Karbonhidratlar
30,81g
Şeker
7,3g
Fiber
1,5g
Protein
5,55g
Sodyum
55mg
Kolesterol
46mg
Potasyum
226mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%71)
Yağ (%16)
Protein (%13)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|