Hazırlık Süresi: 14 dakika
Pişirme Süresi: 1 dak
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: tesselove ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_watermelon_shared_tiny.jpg)
No-Bake Granola Bars
These bars are simple to make. With fewer calories than a candy bar they are an acceptable substitute.
Malzemeler
Talimatlar
- Add butter, peanut butter, brown sugar, and honey together over medium heat until bubbly, then cook for 2 minutes, stirring frequently.
- Pour mixture over dry ingredients, stir gently to mix.
- Press mixture into a lightly sprayed 8 x 8" pan. Cool 30 minutes before cutting into bars.
- Note: peanut butter can be substituted with almond or cashew butter.
77 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
|
Tadı harika ve nemli.
|
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
No-Bake Granola Bars bir porsiyonunda 158 vardır.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalori Dağılımı: %45 yağ, %49 karb, %6 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
660 kj
158 kcal
Yağ
8,25g
Doymuş Yağ
3,767g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
2,439g
Çoklu Doymamış Yağ
1,084g
Karbonhidratlar
19,8g
Şeker
13,59g
Fiber
1,1g
Protein
2,45g
Sodyum
85mg
Kolesterol
10mg
Potasyum
84mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%49)
Yağ (%45)
Protein (%6)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|