Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 5 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: МТW  Торт из Банановой Кружки
Вкусный, легкий и пушистый.
Malzemeler
Talimatlar
- Банан размять вилкой.
- Смешать все ингредиенты.
- Вылейте смесь в форму для запекания и поставьте в микроволновку на 4-5 минут.
- Дайте остыть и нарежьте. Наслаждаться.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Торт из Банановой Кружки bir porsiyonunda 80 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %18 yağ, %45 karb, %37 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
336 kj
80 kcal
Yağ
1,56g
Doymuş Yağ
0,408g
Tekli Doymamış Yağ
0,452g
Çoklu Doymamış Yağ
0,236g
Karbonhidratlar
8,88g
Şeker
3,38g
Fiber
1,7g
Protein
7,37g
Sodyum
74mg
Kolesterol
46mg
Potasyum
20mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%45)
Yağ (%18)
Protein (%37)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|