Muffin Super-Light alla Cannella
Hazırlık Süresi: 30 dakika
Pişirme Süresi: 20 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: Cla_DM  Muffin Super-Light alla Cannella
Muffin con solo albumi, farina integrale, banana.
Malzemeler
Talimatlar
- Schiacciare la banana fino a renderla una poltiglia. Aggiungere gli albumi e mescolare con le fruste, fino ad avere una crema spumosa.
- Aggiungere alla crema il dolcificante, poi piano piano la farina, latte scremato, la cannella. Infine aggiungere lievito e bicarbonato e mischiare per bene.
- Mettere il composto ottenuto in pirottini per muffin e infornare a 180 gradi per 20 minuti circa.
139 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Tadı harika ve nemli.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.
|
|
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Muffin Super-Light alla Cannella bir porsiyonunda 43 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %4 yağ, %75 karb, %20 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
181 kj
43 kcal
Yağ
0,24g
Doymuş Yağ
0,042g
Tekli Doymamış Yağ
0,04g
Çoklu Doymamış Yağ
0,072g
Karbonhidratlar
9,01g
Şeker
1,21g
Fiber
1,5g
Protein
2,46g
Sodyum
120mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
92mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%76)
Yağ (%4)
Protein (%20)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|