Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

4 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

10 dakika

Pişirme Süresi:

15 dakika

Öğün türü:

Ana Yemekler

Öğle Yemeği

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: armandafrancisco

Frango com Caril

O receita de frango de caril, é fácil cozinhar, um receita prático e delicios.

Malzemeler

Talimatlar

Refoga-se a cebola no azeite, junta-se o peito de frango aos cubos, deixa-se fritar.
Junta-se os cogumelos e quando estiverem fritos, junta-se o caril e por fim as natas.

180 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

Gostei imenso desta receita,leve e saborosa

08 Nis 15 üye tarafından: nokasreka

em vez das natas sugiro iogurte natural...fica excelente e com menos gordura

01 Mar 15 üye tarafından: hmiranda82


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: Emel’s

Sebze Salatası

Hafif ve sağlıklı garnitür.

üye tarafından: dilara_brbr

Mercimek Ekmeği

Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.

üye tarafından: asyaandash

Kirazlı Kek

Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.

üye tarafından: rabiaski

Lupinli Bademli Ek.ek

Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Frango com Caril bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Frango com Caril bir porsiyonunda 221 vardır.
	Kalori Dağılımı: %54 yağ, %10 karb, %36 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

925 kj

221 kcal

Yağ

13,12g

Doymuş Yağ

4,526g

Trans Yağ

0,02g

Tekli Doymamış Yağ

5,325g

Çoklu Doymamış Yağ

1,002g

Karbonhidratlar

5,48g

Şeker

2,3g

Fiber

1,1g

Protein

19,64g

Sodyum

71mg

Kolesterol

44mg

Potasyum

243mg

%11

TGD*

(221 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%10)

Yağ (%54)

Protein (%36)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?