Запеченные Куриные Четвертинки с Овощами
Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 45 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: brave-willed  Запеченные Куриные Четвертинки с Овощами
Здоровое и сытное блюдо.
Malzemeler
Talimatlar
- Нарежьте овощи на более мелкие кусочки.
- Смешать с растительным маслом и приправить по желанию.
- Приправьте куриные четвертинки по желанию.
- Выложите овощи на противень, а сверху курицу.
- Готовить в разогретой до 180°C духовке 45 минут.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Tadı harika ve nemli.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Запеченные Куриные Четвертинки с Овощами bir porsiyonunda 450 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %54 yağ, %17 karb, %29 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1883 kj
450 kcal
Yağ
26,78g
Doymuş Yağ
0,862g
Tekli Doymamış Yağ
2,055g
Çoklu Doymamış Yağ
2,524g
Karbonhidratlar
18,43g
Şeker
3,78g
Fiber
4,7g
Protein
32,8g
Sodyum
163mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
420mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%17)
Yağ (%54)
Protein (%29)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|