Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Seasoned Vegetable Soup
Bir resim ekle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
4 porsiyon(lar)
Öğün türü:
Çorbalar
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
daniediet
Seasoned Vegetable Soup
A soup you can eat while on the LA Weight Loss take off plan.
Malzemeler
1 tbsp ground basil
1 tsp ground oregano
1 çizgi pepper
1 çizgi salt
2
cans
chicken broth
4 kase broccoli
1 kase, kıyılmış celery
1
paket
okra
1 kase, kıyılmış snow peas
2 kase, kıyılmış zucchini
Talimatlar
Add all vegetables and chicken broth to a large pot.
Cook for 2-3 hours on low heat.
Serve hot or cold.
42 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
2pts
15 May 10 üye tarafından:
Susie-Q
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Çorbalar
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
TheSalvation
Muzlu Yulaflı Fit Kek
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
üye tarafından:
plsnertn
Fit Browni
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
üye tarafından:
rabiaski
Lupinli Bademli Ek.ek
Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.
üye tarafından:
dilara_brbr
Mercimek Ekmeği
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Seasoned Vegetable Soup bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Seasoned Vegetable Soup bir porsiyonunda 137 vardır.
Kalori Dağılımı:
%15 yağ
, %50 karb, %35 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
574 kj
137 kcal
Yağ
2,62g
Doymuş Yağ
0,648g
Tekli Doymamış Yağ
0,802g
Çoklu Doymamış Yağ
0,723g
Karbonhidratlar
18,96g
Şeker
7,58g
Fiber
8,6g
Protein
13,4g
Sodyum
1049mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
1059mg
%7
TGD*
(137 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%50)
Yağ (%15)
Protein (%35)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?