Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Roasted Cauliflower Florets
Bir resim ekle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
4 porsiyon(lar)
Öğün türü:
Yan Öğünler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
nehoefs
Roasted Cauliflower Florets
Great tasting cauliflower with garlic and chili flavor.
Malzemeler
1/2 çay kaşığı chili powder
1 çay kaşığı garlic salt
1/2 çay kaşığı pepper
2 yemek kaşığı extra virgin olive oil
2 ıb cauliflower
Talimatlar
Preheat oven to 450° F (220° C).
Trim head of cauliflower and cut into bite-sized florets.
Dry cauliflower well.
Drizzle with olive oil (you may need more than 2 tablespoons) then sprinkle with garlic salt, pepper, and chili powder.
You can adjust seasonings according to your personal preferences.
Toss cauliflower until seasonings are well distributed.
Pour into a baking pan and bake for 20-25 minutes, stirring once or twice.
Remove from oven and pour into a serving dish. Cauliflower should be a dark, golden brown when baking is completed.
89 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
This is delicious, and it is great for Phase 1 of South Beach!
16 Tem 08 üye tarafından:
nehoefs
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Yan Öğünler
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
rabiaski
Lupinli Bademli Ek.ek
Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.
üye tarafından:
fatosakcan
Kabak Böreği
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.
üye tarafından:
Ruchancakaloglu
Tahinli Kek
Tadı harika ve nemli.
üye tarafından:
Serenayy A.
Yulaflı Muzlu Waffle
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Roasted Cauliflower Florets bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Roasted Cauliflower Florets bir porsiyonunda 121 vardır.
Kalori Dağılımı:
%47 yağ
, %39 karb, %14 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
504 kj
120 kcal
Yağ
7,04g
Doymuş Yağ
1,018g
Tekli Doymamış Yağ
4,971g
Çoklu Doymamış Yağ
0,965g
Karbonhidratlar
12,88g
Şeker
5,64g
Fiber
5,9g
Protein
4,68g
Sodyum
72mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
704mg
%6
TGD*
(120 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%39)
Yağ (%47)
Protein (%14)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?