Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
4 porsiyon(lar)
Öğün türü:
Yan Öğünler
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: nehoefs

Roasted Cauliflower Florets

Great tasting cauliflower with garlic and chili flavor.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Preheat oven to 450° F (220° C).
  2. Trim head of cauliflower and cut into bite-sized florets.
  3. Dry cauliflower well.
  4. Drizzle with olive oil (you may need more than 2 tablespoons) then sprinkle with garlic salt, pepper, and chili powder.
  5. You can adjust seasonings according to your personal preferences.
  6. Toss cauliflower until seasonings are well distributed.
  7. Pour into a baking pan and bake for 20-25 minutes, stirring once or twice.
  8. Remove from oven and pour into a serving dish. Cauliflower should be a dark, golden brown when baking is completed.
89 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
This is delicious, and it is great for Phase 1 of South Beach!
user vote
16 Tem 08 üye tarafından: nehoefs

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Yan Öğünler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: rabiaski
Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.
üye tarafından: fatosakcan
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.
üye tarafından: Ruchancakaloglu
Tadı harika ve nemli.
üye tarafından: Serenayy A.
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Roasted Cauliflower Florets bir porsiyonunda 121 vardır.
Kalori Dağılımı: %47 yağ, %39 karb, %14 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
504 kj
120 kcal
Yağ
7,04g
Doymuş Yağ
1,018g
Tekli Doymamış Yağ
4,971g
Çoklu Doymamış Yağ
0,965g
Karbonhidratlar
12,88g
Şeker
5,64g
Fiber
5,9g
Protein
4,68g
Sodyum
72mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
704mg
%6
TGD*
(120 kal)
6% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%39)
 
Yağ (%47)
 
Protein (%14)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.