Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

4 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

5 dakika

Pişirme Süresi:

20 dakika

Öğün türü:

Çorbalar

Ana Yemekler

Öğle Yemeği

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: merlin79

Kürbissuppe

Die Suppe schmeckt einfach fantastisch.

Malzemeler

Talimatlar

Alle Zutaten klein schneiden. 1 Tl Öl in der Pfanne erhitzen und Zutaten anbraten (ca. 2-3 min).
Mit 400 ml Bouillon ablöschen und ca. 20 min köcheln lassen.
Zum Schluss pürieren. Guten Appetit.

105 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

Einfach, schnell gemacht und macht man satt ohne vielen Kalorien.

13 Ara 18 üye tarafından: Clarine73

Einfach nur gut und bock simpel zu kochen.

08 Şub 14 üye tarafından: fracker


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Çorbalar Ana Yemekler Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: TheSalvation

Muzlu Yulaflı Fit Kek

Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.

üye tarafından: gikikat

Keto Ekmek

Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.

üye tarafından: Ruchancakaloglu

Tahinli Kek

Tadı harika ve nemli.

üye tarafından: zeynoooppp

Keçiboynuzu Pekmezli Kurabiye

Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Kürbissuppe bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Kürbissuppe bir porsiyonunda 94 vardır.
	Kalori Dağılımı: %13 yağ, %78 karb, %8 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

393 kj

94 kcal

Yağ

1,52g

Doymuş Yağ

0,312g

Trans Yağ

Tekli Doymamış Yağ

0,868g

Çoklu Doymamış Yağ

0,238g

Karbonhidratlar

20,47g

Şeker

4,51g

Fiber

3,8g

Protein

2,19g

Sodyum

346mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

146mg

TGD*

(94 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%79)

Yağ (%13)

Protein (%8)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?