Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

1 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

10 dakika

Pişirme Süresi:

3 dakika

Öğün türü:

Tatlılar

Aperatifler

Kahvaltı

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: Sara Diniz

Crepioca

Fácil.

Malzemeler

Talimatlar

Bata o ovo, o requeijão com 1 1/2 col. de tapioca até ficar homogêneo.
Leve à frigideira fria, ligue o fogo e frite dos dois lados.
Use o recheio de sua preferência.

165 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

Ameiiiii

18 Eyl 18 üye tarafından: Rosana.coli


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Tatlılar Aperatifler Kahvaltı

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: asyaandash

Kirazlı Kek

Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.

üye tarafından: TheSalvation

Muzlu Yulaflı Fit Kek

Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.

üye tarafından: fatosakcan

Kabak Böreği

Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.

üye tarafından: zeynoooppp

Keçiboynuzu Pekmezli Kurabiye

Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Crepioca bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Crepioca bir porsiyonunda 139 vardır.
	Kalori Dağılımı: %34 yağ, %39 karb, %28 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

582 kj

139 kcal

Yağ

5,12g

Doymuş Yağ

1,7g

Trans Yağ

Tekli Doymamış Yağ

1,905g

Çoklu Doymamış Yağ

0,682g

Karbonhidratlar

13,38g

Şeker

0,38g

Fiber

0,4g

Protein

9,47g

Sodyum

226mg

Kolesterol

212mg

Potasyum

67mg

TGD*

(139 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%38)

Yağ (%34)

Protein (%28)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?