Hazırlık Süresi: 5 dakika
Pişirme Süresi: 15 dakika
Öğün türü:
Aperatifler
Kahvaltı
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Perfekt till alla mål då man kan ha vilken fyllning som helst.
Malzemeler
Talimatlar
- Blanda alla torra ingredienser och blanda sedan i resten och din fyllning och kläm ihop till en deg. Dela degen i sex bitar och lägg i muffinsformar. På med osten och in i ugnen i 200 grader i 15 minuter.
33 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Aperatifler
Kahvaltı
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
|
|
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
|
|
Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.
|
|
Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Matmuffins bir porsiyonunda 217 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %79 yağ, %3 karb, %17 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
906 kj
216 kcal
Yağ
18,33g
Doymuş Yağ
2,047g
Tekli Doymamış Yağ
0,279g
Çoklu Doymamış Yağ
0,1g
Karbonhidratlar
1,82g
Şeker
0,06g
Fiber
0g
Protein
8,96g
Sodyum
624mg
Kolesterol
31mg
Potasyum
10mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%4)
Yağ (%79)
Protein (%17)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|