Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: Shai ![](https://m.ftscrt.com/static/member/cc49c368-b8a7-4906-a042-a5a6bebdf60a_tiny.jpg)
Curried Chicken
Ginger and curry powder make this dish tops for taste
Malzemeler
Talimatlar
- Mix together curry powder, thyme, scallion, hot pepper, cayenne pepper, black pepper, garlic, ginger, onion, and salt.
- Sprinkle seasoning mixture on chicken.
- Marinate for at least 2 hours in refrigerator.
- Heat oil in skillet over medium flame. Add chicken and sauté.
- Add water and allow chicken to cook over medium flame for 30 minutes.
- Add diced potatoes and cook for an added 30 minutes.
- Add onions and cook for 15 minutes more or until meat is tender.
183 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Değerlendirmeler
This was really yummy!!!
28 Haz 14 üye tarafından: JacquiBotma
|
Too Much WORK! I need something simple.
20 Eyl 09 üye tarafından: kmar
|
Potatoes are not part of the atkins diet due to their high carbohydrate content.
05 Haz 08 üye tarafından: monkeybutter
|
Wonderful whole foods recipe!
24 Eki 07 üye tarafından: Lilasmom
|
This sounds very good! I think jeminums's suggestion is great the cauliflower instead of the potatoes is a fantastic Idea!
10 Haz 07 üye tarafından: NEF
|
Use cauliflower instead of potatoes and it looks phase1 ready. NO POTATOES!
02 Haz 07 üye tarafından: jeminums
|
White potatoe in Phase 1? Really? Otherwise this dish sounds great and I hope to try soon.
23 May 07 üye tarafından: kari76
|
The recipe for curried chicken sound very good. I have tried similar recipe and it has tasted very good. Fitu
14 Mar 07 üye tarafından: Fitu
|
Super flavor..I used only 3 breasts and the full amount of spices and onions. YUMMY
10 Oca 07 üye tarafından: blueyedmerle
|
I don't see cayenne pepper and hot pepper on your ingredients. How much of each?
05 Oca 07 üye tarafından: Sheilasugah
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
En Yeni Yemek Tarifleri
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
|
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.
|
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Curried Chicken bir porsiyonunda 412 vardır.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalori Dağılımı: %14 yağ, %11 karb, %75 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1725 kj
412 kcal
Yağ
6,32g
Doymuş Yağ
1,387g
Trans Yağ
0,078g
Tekli Doymamış Yağ
2,627g
Çoklu Doymamış Yağ
1,18g
Karbonhidratlar
10,46g
Şeker
1,65g
Fiber
1,7g
Protein
73,94g
Sodyum
501mg
Kolesterol
182mg
Potasyum
1027mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%11)
Yağ (%14)
Protein (%75)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|