Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

3 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

15 dakika

Pişirme Süresi:

10 dakika

Öğün türü:

Ana Yemekler

Öğle Yemeği

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: lux_tanja

Lasagne

Vegetarisch Lasagne.

Malzemeler

Talimatlar

Alles klein schneiden kurz in Olivenöl anbraten und im ofen mit Mozzarella überbacken.

103 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

Es ist auch keine Lasagne, sondern ein Gemüseauflauf!!! Ansonsten klingt es aber lecker! ;-)

05 Oca 16 üye tarafından: boxbobby

das ist nicht vegetarisch,da lachs verarbeitet wurde !!!!!

04 Oca 16 üye tarafından: scarabeo65


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: rabiaski

Lupinli Bademli Ek.ek

Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.

üye tarafından: cturel

Yaz Tatlısı

Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.

üye tarafından: asyaandash

Kirazlı Kek

Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.

üye tarafından: plsnertn

Fit Browni

Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Lasagne bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Lasagne bir porsiyonunda 236 vardır.
	Kalori Dağılımı: %34 yağ, %32 karb, %34 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

987 kj

236 kcal

Yağ

9,35g

Doymuş Yağ

3,248g

Tekli Doymamış Yağ

3,36g

Çoklu Doymamış Yağ

0,776g

Karbonhidratlar

19,98g

Şeker

10,48g

Fiber

6,9g

Protein

21,43g

Sodyum

143mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

632mg

%12

TGD*

(236 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%32)

Yağ (%34)

Protein (%34)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?