Yemek Tarifi Arama
Öğün türü
Anahtar Kelimeler
1 - 20 / 20
Fırında Mantar ve Patates
üye tarafından: Fbarut07
Hafif et lezzetinde.
porsiyon başı - Kaloriler: 218kcal | Yağ: 1,21g | Karb: 47,43g | Prot: 9,90g
Sebzeli Enginar Yemeği
üye tarafından: birbaşarı
Enginar ve sebzelerin sağlıklı, doyurucu ve lezzetli karışımı.
porsiyon başı - Kaloriler: 204kcal | Yağ: 10,52g | Karb: 25,83g | Prot: 5,42g
Tavuk But Izgaradan Domatesli Sote
üye tarafından: sema_vatansever
Tavuk sote.
porsiyon başı - Kaloriler: 203kcal | Yağ: 5,49g | Karb: 11,56g | Prot: 27,10g
Fırında Patpat
üye tarafından: aybikbik.
Fırında patatesli patlıcanlı köfte.
porsiyon başı - Kaloriler: 328kcal | Yağ: 10,83g | Karb: 40,99g | Prot: 19,25g
Vegan Kıymalı Bezelye Yemeği
üye tarafından: meltemseda
Bezelye protein ilaveli bezelye yemeği.
porsiyon başı - Kaloriler: 340kcal | Yağ: 18,41g | Karb: 35,83g | Prot: 14,48g
Sebze Çorbası
üye tarafından: diyetnotlarim
Lahanalı, kerevizli, karnabaharlı sebze çorbası.
porsiyon başı - Kaloriler: 171kcal | Yağ: 2,53g | Karb: 31,79g | Prot: 7,87g
Etli Bezelye
üye tarafından: diyetnotlarim
Fırında et ve patatesli bezelye.
porsiyon başı - Kaloriler: 362kcal | Yağ: 11,34g | Karb: 39,08g | Prot: 25,78g
Brokoli Çorbası
üye tarafından: suletuluu
Düşük kalorili doyurucu brokoli çorbası.
porsiyon başı - Kaloriler: 56kcal | Yağ: 1,66g | Karb: 8,07g | Prot: 2,54g
Patatesli Kek
üye tarafından: lilythebased
Beyaz peynirli lezzetli patates turtası.
porsiyon başı - Kaloriler: 315kcal | Yağ: 22,09g | Karb: 23,60g | Prot: 6,28g
Maraş Tava
üye tarafından: gülcan arslanyürek
Kahramanmaraş a özgü fırın yemeği.
porsiyon başı - Kaloriler: 1242kcal | Yağ: 108,30g | Karb: 43,73g | Prot: 29,21g
Tavuklu Brüksel Lahanası
üye tarafından: diyetebasliyorum
Domates soslu bu lezzetli ve proteinli yemek, öğle veya akşam yemekleri için idealdir.
porsiyon başı - Kaloriler: 220kcal | Yağ: 8,02g | Karb: 16,19g | Prot: 21,19g
Fırınlanmış Pırasa ve Peynirli Patates
üye tarafından: lutfiye_21
Öğle veya akşam yemeği için lezzetli ve etsiz bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 280kcal | Yağ: 13,71g | Karb: 32,24g | Prot: 9,50g
Tavuk ve Mantarlı Cajun Makarna
üye tarafından: slamsym
Öğle veya akşam yemeği için doyurucu bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 473kcal | Yağ: 12,61g | Karb: 47,52g | Prot: 43,16g
Fırında Kabak Mücver
üye tarafından: kbra97x
Bu tarif protein açısından zengindir ve taze kabakla doludur.
porsiyon başı - Kaloriler: 185kcal | Yağ: 5,76g | Karb: 24,54g | Prot: 9,55g
Fırında Sebze
üye tarafından: asse0.
Besleyici, yüksek lifli garnitür.
porsiyon başı - Kaloriler: 293kcal | Yağ: 21,26g | Karb: 24,70g | Prot: 5,11g
Karalahana Yemeği
üye tarafından: stormxt
Kolayca hazırlayabileceğiniz lezzetli ve sağlıklı bir lahana yemeği.
porsiyon başı - Kaloriler: 164kcal | Yağ: 6,74g | Karb: 20,71g | Prot: 6,47g
Güveçte Sebzeli Köfte
üye tarafından: betulyslts
Öğle veya akşam yemeği için lezzetli bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 553kcal | Yağ: 31,43g | Karb: 45,74g | Prot: 24,59g
Tavuklu Sezar Salata
üye tarafından: cceyhan77
Kolay, lezzetli ve sağlıklı bir yaz salatası.
porsiyon başı - Kaloriler: 239kcal | Yağ: 16,94g | Karb: 14,42g | Prot: 8,96g
Brokoli ve Patates Çorbası
üye tarafından: wicbic
Kalın, kremsi ve doyurucu vegan çorbası.
porsiyon başı - Kaloriler: 65kcal | Yağ: 0,33g | Karb: 13,92g | Prot: 3,13g
Patates Salatası
üye tarafından: hilalakcgn
Bu parlak, gevrek salata, taze malzemelerle yapılır ve ızgara etle mükemmel bir uyum sağlar.
porsiyon başı - Kaloriler: 130kcal | Yağ: 3,63g | Karb: 23,24g | Prot: 2,31g
1

Topluluğa destek ver ve postalayarak ve tarifleri derecelendirerek katılımda bulun. Yemek tarifi paylaşmak için Buraya tıkla.

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: Zeynep’
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
üye tarafından: cturel
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
üye tarafından: Serenayy A.
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
üye tarafından: Ruchancakaloglu
Tadı harika ve nemli.

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.