Hazırlık Süresi: 30 dakika
Pişirme Süresi: 30 dakika
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Из кур грудки
Malzemeler
Talimatlar
- Смешать
- Слепить
- Жарить
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
|
|
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
|
|
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Котлеты из курогрудки bir porsiyonunda 126 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %33 yağ, %0 karb, %66 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
526 kj
126 kcal
Yağ
4,46g
Doymuş Yağ
0,972g
Tekli Doymamış Yağ
1,31g
Çoklu Doymamış Yağ
1,669g
Karbonhidratlar
0,04g
Şeker
0,04g
Fiber
0g
Protein
19,92g
Sodyum
255mg
Kolesterol
76mg
Potasyum
166mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%1)
Yağ (%33)
Protein (%66)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|