Başlanan Tarih: 17 Tem 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64 kg Başlangıç Ağırlığı: 99,5 kg
08 Tem 24	71,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	69 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	67,0 kg	Oldukça İyi
29 Oca 24	67,9 kg	Oldukça İyi
28 Oca 24	68,1 kg	Oldukça İyi
27 Oca 24	69,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 24	71,5 kg	Oldukça İyi
23 Oca 24	68,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 24	67,1 kg	Oldukça İyi
04 Oca 24	68,1 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	68,3 kg	Oldukça İyi
02 Oca 24	68,8 kg	Oldukça İyi
21 May 23	74,1 kg	Oldukça İyi
20 May 23	74,1 kg	Oldukça İyi
18 May 23	73,7 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	90,2 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	93,5 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	99,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 21	101,9 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	100,9 kg	Oldukça İyi
21 Nis 21	102,0 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	101,9 kg	Oldukça İyi
16 Nis 21	101,9 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	102,4 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	102,1 kg	Oldukça İyi
12 Nis 21	102,2 kg	Oldukça İyi
21 Mar 21	101,4 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	97,8 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	99,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Şub 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 89,6 kg
28 Nis 20	96 kg	Oldukça İyi
10 Şub 20	94 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 19	96,2 kg	Oldukça İyi
11 Tem 19	93,1 kg	Oldukça İyi
02 Tem 19	93,8 kg	Oldukça İyi
25 Haz 19	93 kg	Oldukça İyi
18 Haz 19	95,1 kg	Oldukça İyi
16 Haz 19	102,1 kg	Oldukça İyi
02 May 19	98 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	96 kg	Oldukça İyi
13 Mar 19	93,7 kg	Oldukça İyi
27 Şub 19	92,5 kg	Oldukça İyi
20 Şub 19	92,5 kg	Oldukça İyi
11 Şub 19	92 kg	Oldukça İyi
04 Şub 19	91,4 kg	Oldukça İyi
25 Oca 19	90,9 kg	Oldukça İyi
14 Oca 19	89,6 kg	Oldukça İyi
02 Oca 19	89,7 kg	Oldukça İyi
24 Ara 18	88,7 kg	Oldukça İyi
17 Ara 18	88,2 kg	Oldukça İyi
10 Ara 18	88,4 kg	Oldukça İyi
03 Ara 18	87,4 kg	Oldukça İyi
27 Kas 18	87,3 kg	Oldukça İyi
19 Kas 18	86,9 kg	Oldukça İyi
12 Kas 18	86,3 kg	Oldukça İyi
29 Eki 18	86,6 kg	Oldukça İyi
22 Eki 18	87,2 kg	Oldukça İyi
15 Eki 18	87,5 kg	Oldukça İyi
08 Eki 18	88 kg	Oldukça İyi
01 Eki 18	88,7 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 18	88,4 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 18	89 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 18	88,2 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 18	88,7 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 18	87,8 kg	Oldukça İyi
16 Tem 18	87 kg	Oldukça İyi
09 Tem 18	87,5 kg	Oldukça İyi
03 Tem 18	86 kg	Oldukça İyi
25 Haz 18	87 kg	Oldukça İyi
18 Haz 18	86,8 kg	Oldukça İyi
11 Haz 18	85,6 kg	Oldukça İyi
05 Haz 18	86 kg	Oldukça İyi
04 Haz 18	86,2 kg	Oldukça İyi
29 May 18	85,4 kg	Oldukça İyi
22 May 18	85,8 kg	Oldukça İyi
14 May 18	87,7 kg	Oldukça İyi
07 May 18	87 kg	Oldukça İyi
03 May 18	85,8 kg	Oldukça İyi
02 May 18	86,2 kg	Oldukça İyi
29 Nis 18	86,2 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	86,7 kg	Oldukça İyi
25 Nis 18	87,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 18	87,8 kg	Oldukça İyi
16 Nis 18	88,4 kg	Oldukça İyi
13 Nis 18	87,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 18	88,1 kg	Oldukça İyi
09 Nis 18	88,8 kg	Oldukça İyi
26 Mar 18	89,3 kg	Oldukça İyi
23 Mar 18	88,9 kg	Oldukça İyi
19 Mar 18	89,3 kg	Oldukça İyi
16 Mar 18	89,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 18	90 kg	Oldukça İyi
14 Mar 18	90,1 kg	Oldukça İyi
13 Mar 18	89,9 kg	Oldukça İyi
09 Mar 18	89,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 18	88,9 kg	Oldukça İyi
28 Şub 18	89 kg	Oldukça İyi
26 Şub 18	89,5 kg	Oldukça İyi
22 Şub 18	89,4 kg	Oldukça İyi
21 Şub 18	89,9 kg	Oldukça İyi
20 Şub 18	89,3 kg	Oldukça İyi
29 Oca 18	88,3 kg	Oldukça İyi
27 Oca 18	88,7 kg	Oldukça İyi
23 Oca 18	90,5 kg	Oldukça İyi
18 Oca 18	88,9 kg	Oldukça İyi
03 Oca 18	87,5 kg	Oldukça İyi
02 Oca 18	88,5 kg	Oldukça İyi
19 Ara 17	87,3 kg	Oldukça İyi
18 Kas 17	85 kg	Oldukça İyi
10 Kas 17	85 kg	Oldukça İyi
09 Kas 17	84,7 kg	Oldukça İyi
28 Eki 17	84,2 kg	Oldukça İyi
19 Eki 17	84,6 kg	Oldukça İyi
16 Eki 17	84,8 kg	Oldukça İyi
09 Eki 17	83,6 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 17	83,6 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 17	84,5 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 17	83,1 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 17	83,7 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 17	82 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 17	79,9 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 17	79,4 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 17	80,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 17	81 kg	Oldukça İyi
24 Tem 17	79,7 kg	Oldukça İyi
17 Tem 17	80 kg	Oldukça İyi
15 Tem 17	78,4 kg	Oldukça İyi
10 Tem 17	79,5 kg	Oldukça İyi
05 Tem 17	79,1 kg	Oldukça İyi
12 May 17	77,1 kg	Oldukça İyi
08 May 17	76,7 kg	Oldukça İyi
20 Nis 17	76,1 kg	Oldukça İyi
19 Nis 17	76,7 kg	Oldukça İyi
11 Nis 17	77,7 kg	Oldukça İyi
28 Mar 17	76,8 kg	Oldukça İyi
26 Şub 17	75,8 kg	Oldukça İyi
19 Şub 17	77 kg	Oldukça İyi
14 Şub 17	77,7 kg	Oldukça İyi
12 Şub 17	78,3 kg	Oldukça İyi
08 Şub 17	78 kg	Oldukça İyi
31 Oca 17	78,5 kg	Oldukça İyi
23 Oca 17	79,8 kg	Oldukça İyi
22 Oca 17	79,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 17	81 kg	Oldukça İyi
05 Oca 17	81,3 kg	Oldukça İyi
02 Oca 17	82,6 kg	Oldukça İyi
25 Kas 16	79,9 kg	Oldukça İyi
03 Eki 16	81,5 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 16	82,5 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 16	82,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 16	83,5 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 16	84 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 16	83,1 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 16	82,9 kg	Oldukça İyi
19 Tem 16	81,4 kg	Oldukça İyi
12 Tem 16	82,4 kg	Oldukça İyi
28 Haz 16	81,4 kg	Oldukça İyi
06 Haz 16	81,8 kg	Oldukça İyi
30 May 16	81,7 kg	Oldukça İyi
16 May 16	81,5 kg	Oldukça İyi
09 May 16	83,2 kg	Oldukça İyi
02 May 16	82,7 kg	Oldukça İyi
24 Nis 16	83,3 kg	Oldukça İyi
17 Nis 16	84,4 kg	Oldukça İyi
11 Nis 16	84,8 kg	Oldukça İyi
03 Nis 16	84,3 kg	Oldukça İyi
28 Mar 16	85,3 kg	Oldukça İyi
20 Mar 16	85,8 kg	Oldukça İyi
14 Mar 16	86 kg	Oldukça İyi
07 Mar 16	87,1 kg	Oldukça İyi
29 Şub 16	88,3 kg	Düşük
22 Şub 16	88,3 kg	%100
19 Şub 16	88,4 kg	%100
18 Şub 16	89,3 kg	Oldukça İyi
17 Şub 16	89,6 kg	Oldukça İyi
11 Şub 16	88,9 kg	Oldukça İyi
09 Şub 16	89,6 kg	Oldukça İyi