Başlanan Tarih: 08 Ağu 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 49 kg
05 Nis 20	53 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	55 kg	Oldukça İyi
24 Şub 17	52 kg	Oldukça İyi
09 May 16	50,1 kg	Uygulanamaz
14 Oca 16	47,7 kg	Uygulanamaz
19 Kas 15	48 kg	Uygulanamaz
24 Eyl 15	48 kg	Uygulanamaz
10 Ağu 15	50 kg	Oldukça İyi
12 Tem 15	49 kg	Uygulanamaz
16 May 15	48,6 kg	Düşük
15 Nis 15	50,5 kg	Oldukça İyi
12 Mar 15	50 kg	%100
25 Şub 15	49,6 kg	Oldukça İyi
10 Şub 15	48,8 kg	%100
04 Şub 15	48 kg	Uygulanamaz
02 Şub 15	47,8 kg	%100
18 Oca 15	47 kg	%100
16 Oca 15	67 kg	Oldukça İyi
12 Oca 15	46,5 kg	Oldukça İyi
17 Kas 14	48 kg	%100
08 Ağu 14	49 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 25 Tem 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 49 kg Başlangıç Ağırlığı: 49 kg
25 Tem 14	49 kg	Uygulanamaz