Başlanan Tarih: 23 Kas 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,4 kg
25 Ağu 24	78,6 kg	Oldukça İyi
30 May 24	77,8 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	73,3 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	72,5 kg	Oldukça İyi
28 Ara 22	73 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 22	70,5 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	70,3 kg	Oldukça İyi
09 May 22	68,9 kg	Oldukça İyi
05 Haz 18	64 kg	Oldukça İyi
12 Ara 17	67,7 kg	Oldukça İyi
08 Eki 17	74,4 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 17	77,3 kg	%100
07 Eyl 17	78 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 17	78,4 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 17	85,7 kg	Oldukça İyi
05 Haz 17	82,8 kg	Oldukça İyi
23 May 17	81,7 kg	Oldukça İyi
19 May 17	81,1 kg	Oldukça İyi
13 May 17	81,5 kg	Oldukça İyi
12 May 17	81,6 kg	Oldukça İyi
11 May 17	82 kg	Oldukça İyi
09 May 17	82,1 kg	Oldukça İyi
06 May 17	82,5 kg	Oldukça İyi
05 May 17	83,1 kg	Oldukça İyi
27 Nis 17	83,3 kg	Oldukça İyi
25 Nis 17	83,5 kg	Oldukça İyi
24 Nis 17	84,1 kg	Oldukça İyi
23 Nis 17	85,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 17	85,5 kg	Oldukça İyi
02 Mar 17	81,1 kg	Oldukça İyi
28 Oca 17	78 kg	Oldukça İyi
19 Oca 17	76,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 17	77,2 kg	Oldukça İyi
15 Oca 17	77,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 17	77,7 kg	Oldukça İyi
13 Oca 17	78 kg	Oldukça İyi
07 Oca 17	77,3 kg	Oldukça İyi
31 Ara 16	77,7 kg	Oldukça İyi
30 Ara 16	77,9 kg	Oldukça İyi
29 Ara 16	78,4 kg	Oldukça İyi
26 Ara 16	78,4 kg	Oldukça İyi
24 Ara 16	78,5 kg	Oldukça İyi
23 Ara 16	78,8 kg	Oldukça İyi
22 Ara 16	78,9 kg	Oldukça İyi
21 Ara 16	79,2 kg	Oldukça İyi
20 Ara 16	79,9 kg	Oldukça İyi
19 Ara 16	80,4 kg	Oldukça İyi
24 Kas 16	79,4 kg	Uygulanamaz
23 Kas 16	80,4 kg	Düşük

Başlanan Tarih: 27 Kas 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 67,5 kg
10 Haz 16	76 kg	Düşük
06 Oca 16	73,5 kg	Oldukça İyi
01 Oca 16	74,6 kg	Oldukça İyi
27 Eki 15	73 kg	Oldukça İyi
17 Oca 15	70 kg	Düşük
27 Kas 14	67,5 kg	Oldukça İyi