Başlanan Tarih: 16 Ağu 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62 kg Başlangıç Ağırlığı: 80 kg
28 Ağu 23	70,4 kg	Oldukça İyi
02 Ara 21	77,2 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 19	74,4 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 19	76,2 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 19	77,2 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 19	78,2 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 19	80 kg	Oldukça İyi
18 Tem 19	79 kg	Oldukça İyi
17 Oca 19	72,3 kg	Oldukça İyi
16 Oca 19	73 kg	Oldukça İyi
06 Ara 18	72 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	73,3 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	73,6 kg	Oldukça İyi
10 Haz 18	73,9 kg	Oldukça İyi
06 Haz 18	74,5 kg	Oldukça İyi
03 Haz 18	77 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	72,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 18	70,3 kg	Oldukça İyi
23 Oca 18	71 kg	Oldukça İyi
22 Oca 18	70,5 kg	Oldukça İyi
19 Oca 18	71,1 kg	Oldukça İyi
15 Oca 18	72,1 kg	Oldukça İyi
13 Oca 18	72,3 kg	Oldukça İyi
05 Eki 17	68 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 17	71,5 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 17	72,4 kg	Oldukça İyi
31 Tem 17	74 kg	Uygulanamaz
03 Mar 17	68 kg	Oldukça İyi
30 Oca 17	69 kg	Oldukça İyi
19 Eki 16	75 kg	Uygulanamaz
15 Eyl 16	71,9 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 16	72,6 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 16	73 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 16	74,3 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 16	75 kg	Uygulanamaz
22 Ağu 16	72,7 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 16	80 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 27 Mar 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62 kg Başlangıç Ağırlığı: 70 kg
10 Nis 16	69,7 kg	Düşük
05 Nis 16	69,9 kg	Düşük
04 Nis 16	72 kg	Uygulanamaz
30 Mar 16	69 kg	Oldukça İyi
27 Mar 16	70 kg	Uygulanamaz