Başlanan Tarih: 19 Şub 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 107,2 kg
06 Mar 24	90,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 24	90,8 kg	Oldukça İyi
13 Eki 23	92,2 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 23	92,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 23	95,3 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 23	95,9 kg	Oldukça İyi
28 May 23	99 kg	Oldukça İyi
08 May 23	99,6 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	102,1 kg	Oldukça İyi
19 Şub 23	107,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 11 Tem 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 104,2 kg
18 Tem 22	103,2 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	104,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Şub 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 101,2 kg
29 Tem 19	101,2 kg	Oldukça İyi
07 Nis 19	100,1 kg	Oldukça İyi
31 Mar 19	99,6 kg	Oldukça İyi
24 Mar 19	103,5 kg	Oldukça İyi
26 Şub 19	98 kg	Oldukça İyi
19 Şub 19	100,2 kg	Oldukça İyi
12 Şub 19	101,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 08 Oca 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 101,5 kg
25 Oca 19	100,1 kg	Oldukça İyi
25 Ara 18	98,5 kg	Oldukça İyi
03 Nis 18	95,2 kg	Oldukça İyi
19 Mar 18	95,9 kg	Oldukça İyi
12 Mar 18	96,8 kg	Oldukça İyi
05 Mar 18	98,8 kg	Oldukça İyi
06 Oca 18	93,3 kg	Oldukça İyi
30 Ara 17	94,9 kg	Oldukça İyi
09 Ara 17	92 kg	Oldukça İyi
02 Ara 17	91,9 kg	Oldukça İyi
25 Kas 17	92,6 kg	Oldukça İyi
18 Kas 17	94 kg	Oldukça İyi
04 Kas 17	94 kg	Oldukça İyi
28 Eki 17	94,9 kg	Oldukça İyi
22 Eki 17	93,9 kg	Oldukça İyi
07 Eki 17	93,5 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 17	93,8 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 17	94 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 17	97 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 17	94,1 kg	Oldukça İyi
15 Tem 17	93,9 kg	Oldukça İyi
08 Tem 17	94,6 kg	Oldukça İyi
17 Haz 17	93,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 17	94,2 kg	Oldukça İyi
04 Haz 17	96 kg	Oldukça İyi
27 May 17	95 kg	Oldukça İyi
21 May 17	95 kg	Oldukça İyi
13 May 17	94,8 kg	Oldukça İyi
06 May 17	95,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 17	95,8 kg	Oldukça İyi
22 Nis 17	96,5 kg	Oldukça İyi
08 Nis 17	96,8 kg	Oldukça İyi
25 Mar 17	97 kg	Oldukça İyi
18 Mar 17	98 kg	Oldukça İyi
15 Mar 17	98,8 kg	Oldukça İyi
04 Mar 17	98,2 kg	Oldukça İyi
25 Şub 17	99,3 kg	Oldukça İyi
18 Şub 17	100 kg	Oldukça İyi
11 Şub 17	100,5 kg	Oldukça İyi
04 Şub 17	101,1 kg	Oldukça İyi
28 Oca 17	101 kg	Oldukça İyi
21 Oca 17	101,9 kg	Oldukça İyi
14 Oca 17	102,6 kg	Oldukça İyi
13 Oca 17	102,9 kg	Oldukça İyi
10 Oca 17	104 kg	Oldukça İyi
08 Oca 17	101,5 kg	Oldukça İyi