Başlanan Tarih: 05 Ağu 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 79,4 kg
21 Eyl 24	78 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 24	77,5 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 24	78 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 24	76,7 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 24	75,3 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 24	75,6 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 24	76,2 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 24	78,8 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 24	78,5 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 24	78,7 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 24	79,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Eki 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 79,4 kg
19 Tem 24	77,1 kg	Oldukça İyi
16 Tem 24	78 kg	Oldukça İyi
15 Tem 24	78,8 kg	Oldukça İyi
06 Tem 24	76,9 kg	Oldukça İyi
25 Haz 24	77,3 kg	Oldukça İyi
12 Haz 24	75,9 kg	Oldukça İyi
11 Haz 24	76,2 kg	Oldukça İyi
10 Haz 24	76,8 kg	Oldukça İyi
05 Haz 24	76 kg	Oldukça İyi
30 May 24	76,3 kg	Oldukça İyi
26 May 24	76,4 kg	Oldukça İyi
17 May 24	75,7 kg	Oldukça İyi
14 May 24	76,5 kg	Oldukça İyi
11 May 24	76,5 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	76,4 kg	Oldukça İyi
14 Nis 24	74,5 kg	Oldukça İyi
13 Nis 24	74,8 kg	Oldukça İyi
08 Nis 24	77,6 kg	Oldukça İyi
06 Nis 24	78 kg	Oldukça İyi
02 Nis 24	77,8 kg	Oldukça İyi
24 Mar 24	76 kg	Oldukça İyi
20 Şub 24	76,7 kg	Oldukça İyi
14 Şub 24	77,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 24	76,5 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	76,9 kg	Oldukça İyi
03 Şub 24	76 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	76,1 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	76,3 kg	Oldukça İyi
30 Oca 24	76,6 kg	Oldukça İyi
29 Oca 24	77,2 kg	Oldukça İyi
27 Oca 24	76,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	76,5 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	75 kg	Oldukça İyi
02 Oca 24	75,7 kg	Oldukça İyi
29 Ara 23	75,6 kg	Oldukça İyi
04 Kas 23	74 kg	Oldukça İyi
27 Eki 23	74,7 kg	Oldukça İyi
26 Eki 23	75,4 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	75,4 kg	Oldukça İyi
13 Eki 23	74,3 kg	Oldukça İyi
07 Eki 23	74,5 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	74,9 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	75,9 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 23	74,6 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 23	73,7 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 23	73,9 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 23	74,4 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 23	74,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	72,7 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 23	72,9 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 23	73,1 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	73,2 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	73,2 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 23	74,4 kg	Oldukça İyi
27 Tem 23	73,5 kg	Oldukça İyi
22 Tem 23	72,6 kg	Oldukça İyi
01 Tem 23	72,4 kg	Oldukça İyi
29 Haz 23	72,6 kg	Oldukça İyi
25 Haz 23	72,8 kg	Oldukça İyi
23 Haz 23	73,5 kg	Oldukça İyi
19 Haz 23	72,8 kg	Oldukça İyi
14 Haz 23	72,8 kg	Oldukça İyi
13 Haz 23	73 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	73,3 kg	Oldukça İyi
11 Haz 23	73,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 23	72,6 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	72,8 kg	Oldukça İyi
31 May 23	72,7 kg	Oldukça İyi
29 May 23	72,9 kg	Oldukça İyi
23 May 23	72,1 kg	Oldukça İyi
22 May 23	72,3 kg	Oldukça İyi
21 May 23	72,6 kg	Oldukça İyi
06 May 23	71,1 kg	Oldukça İyi
05 May 23	71,6 kg	Oldukça İyi
02 May 23	72,2 kg	Oldukça İyi
26 Nis 23	70,3 kg	Oldukça İyi
17 Nis 23	71,2 kg	Oldukça İyi
29 Mar 23	70,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	71 kg	Oldukça İyi
21 Mar 23	69,9 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	70,5 kg	Oldukça İyi
18 Mar 23	70,6 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	69,6 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	69,8 kg	Oldukça İyi
11 Mar 23	70,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	70 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	70,3 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	70,9 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	69,2 kg	Oldukça İyi
16 Şub 23	69 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	69,2 kg	Oldukça İyi
11 Şub 23	68,3 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	69,8 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	69,5 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	69,1 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	70,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	69,6 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	69,6 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	69,8 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	68 kg	Oldukça İyi
29 Ara 22	67,9 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	68,7 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	68,9 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	69,2 kg	Oldukça İyi
06 Kas 22	69,4 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	69,6 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	69,8 kg	Oldukça İyi
02 Kas 22	69,7 kg	Oldukça İyi
01 Kas 22	69,9 kg	Oldukça İyi
15 Eki 22	68,9 kg	Oldukça İyi
08 Eki 22	69,8 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 22	69,9 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	70 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 22	70,9 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 22	69,9 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	69,5 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 22	69,6 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 22	69,9 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 22	70,5 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 22	71,1 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 22	70 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 22	70,9 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 22	71,3 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 22	71,8 kg	Oldukça İyi
31 Tem 22	71,2 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	71,1 kg	Oldukça İyi
24 Tem 22	71,6 kg	Oldukça İyi
19 Tem 22	71,8 kg	Oldukça İyi
18 Tem 22	72,3 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	70,9 kg	Oldukça İyi
09 Tem 22	70,3 kg	Oldukça İyi
23 Haz 22	70,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 22	70,9 kg	Oldukça İyi
13 Haz 22	71,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 22	71,1 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	71 kg	Oldukça İyi
25 May 22	70,3 kg	Oldukça İyi
22 May 22	70,5 kg	Oldukça İyi
19 May 22	71,2 kg	Oldukça İyi
11 May 22	70,1 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	70,7 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	71,7 kg	Oldukça İyi
22 Mar 22	74,9 kg	Oldukça İyi
26 Şub 22	73,6 kg	Oldukça İyi
11 Şub 22	73,4 kg	Oldukça İyi
08 Şub 22	73,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	73,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 22	73,4 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	73,8 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	74,2 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	74,7 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	74,2 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	74,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	73,5 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	74,2 kg	Oldukça İyi
29 Ara 21	71,5 kg	Oldukça İyi
04 Ara 21	70,9 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	71,4 kg	Oldukça İyi
21 Kas 21	72,3 kg	Oldukça İyi
30 Eki 21	70,8 kg	Oldukça İyi
29 Eki 21	71,2 kg	Oldukça İyi
26 Eki 21	72,1 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	69,8 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	70,4 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	70,3 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	69,6 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	69,9 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 21	69,5 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 21	70 kg	Oldukça İyi
24 Tem 21	69 kg	Oldukça İyi
03 Tem 21	68,4 kg	Oldukça İyi
11 Haz 21	68,3 kg	Oldukça İyi
02 Haz 21	67,9 kg	Oldukça İyi
01 Haz 21	68,4 kg	Oldukça İyi
31 May 21	68,9 kg	Oldukça İyi
29 May 21	69 kg	Oldukça İyi
27 May 21	69,1 kg	Oldukça İyi
26 May 21	69,4 kg	Oldukça İyi
23 May 21	69,6 kg	Oldukça İyi
18 May 21	69,8 kg	Oldukça İyi
13 May 21	70 kg	Oldukça İyi
04 May 21	69,2 kg	Oldukça İyi
03 May 21	69,6 kg	Oldukça İyi
27 Şub 21	67,2 kg	Oldukça İyi
22 Şub 21	67,9 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	67,6 kg	Oldukça İyi
09 Şub 21	67,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	68,6 kg	Oldukça İyi
30 Oca 21	66,3 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	67 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	67,8 kg	Oldukça İyi
08 Oca 21	66,4 kg	Oldukça İyi
29 Ara 20	67,9 kg	Oldukça İyi
28 Ara 20	67,4 kg	Oldukça İyi
12 Ara 20	66,7 kg	Oldukça İyi
09 Ara 20	66,9 kg	Oldukça İyi
05 Ara 20	67,3 kg	Oldukça İyi
28 Kas 20	67,4 kg	Oldukça İyi
24 Kas 20	67,7 kg	Oldukça İyi
21 Kas 20	68,2 kg	Oldukça İyi
19 Kas 20	68,7 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	68,9 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	68,6 kg	Oldukça İyi
02 Kas 20	67,7 kg	Oldukça İyi
14 Eki 20	66,8 kg	Oldukça İyi
12 Eki 20	67,4 kg	Oldukça İyi
11 Eki 20	68 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	66,9 kg	Oldukça İyi
03 Eki 20	67 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 20	66,5 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 20	67 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 20	64,9 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	65,8 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	65,5 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	65,7 kg	Oldukça İyi
14 Haz 20	65,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	65,4 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	66,5 kg	Oldukça İyi
06 Haz 20	66 kg	Oldukça İyi
19 May 20	64,7 kg	Oldukça İyi
18 May 20	64,9 kg	Oldukça İyi
17 May 20	65,4 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	65,2 kg	Oldukça İyi
25 Nis 20	65,4 kg	Oldukça İyi
23 Nis 20	65,7 kg	Oldukça İyi
17 Nis 20	66,3 kg	Oldukça İyi
06 Nis 20	64,5 kg	Oldukça İyi
25 Mar 20	64,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 20	64,9 kg	Oldukça İyi
11 Mar 20	65,1 kg	Oldukça İyi
28 Şub 20	65,6 kg	Oldukça İyi
27 Şub 20	66 kg	Oldukça İyi
10 Şub 20	64,4 kg	Oldukça İyi
04 Şub 20	64,7 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	66,1 kg	Oldukça İyi
19 Oca 20	64,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 20	65,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 20	64,8 kg	Oldukça İyi
06 Oca 20	65,3 kg	Oldukça İyi
20 Kas 19	63,8 kg	Oldukça İyi
08 Kas 19	63,3 kg	Oldukça İyi
07 Kas 19	63,9 kg	Oldukça İyi
04 Kas 19	64,3 kg	Oldukça İyi
17 Eki 19	63,7 kg	Oldukça İyi
14 Eki 19	64,3 kg	Oldukça İyi
10 Eki 19	64,1 kg	Oldukça İyi
09 Eki 19	64,4 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 19	62,7 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 19	63 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 19	63,6 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 19	62,7 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 19	63,8 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 19	64,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 19	62,8 kg	Oldukça İyi
17 Tem 19	63,1 kg	Oldukça İyi
16 Tem 19	63,5 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	63,6 kg	Oldukça İyi
01 Tem 19	64,1 kg	Oldukça İyi
30 Haz 19	64,3 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	64,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 19	64,9 kg	Oldukça İyi
08 Haz 19	64,5 kg	Oldukça İyi
07 Haz 19	65,1 kg	Oldukça İyi
05 Haz 19	65 kg	Oldukça İyi
04 Haz 19	65,1 kg	Oldukça İyi
03 Haz 19	65,4 kg	Oldukça İyi
21 May 19	65,4 kg	Oldukça İyi
20 May 19	65,7 kg	Oldukça İyi
19 May 19	66,1 kg	Oldukça İyi
13 May 19	65,8 kg	Oldukça İyi
11 May 19	65,2 kg	Oldukça İyi
04 May 19	65,3 kg	Oldukça İyi
03 May 19	65,8 kg	Oldukça İyi
02 May 19	65,9 kg	Oldukça İyi
01 May 19	66,2 kg	Oldukça İyi
30 Nis 19	65,7 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	66 kg	Oldukça İyi
25 Nis 19	66,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 19	67 kg	Oldukça İyi
22 Nis 19	66,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 19	67 kg	Oldukça İyi
13 Nis 19	66,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 19	66,7 kg	Oldukça İyi
07 Nis 19	66,1 kg	Oldukça İyi
05 Nis 19	65,6 kg	Oldukça İyi
03 Nis 19	65,4 kg	Oldukça İyi
30 Mar 19	66 kg	Oldukça İyi
29 Mar 19	66,6 kg	Oldukça İyi
26 Mar 19	65,4 kg	Oldukça İyi
24 Mar 19	65,5 kg	Oldukça İyi
22 Mar 19	66,1 kg	Oldukça İyi
20 Mar 19	65,5 kg	Oldukça İyi
19 Mar 19	65,8 kg	Oldukça İyi
18 Mar 19	66,4 kg	Oldukça İyi
15 Mar 19	65,7 kg	Oldukça İyi
14 Mar 19	66,7 kg	Oldukça İyi
11 Mar 19	66,4 kg	Oldukça İyi
09 Mar 19	66,6 kg	Oldukça İyi
08 Mar 19	67 kg	Oldukça İyi
07 Mar 19	67,4 kg	Oldukça İyi
05 Mar 19	67,2 kg	Oldukça İyi
04 Mar 19	67,7 kg	Oldukça İyi
01 Mar 19	66,4 kg	Oldukça İyi
28 Şub 19	66,6 kg	Oldukça İyi
27 Şub 19	66,9 kg	Oldukça İyi
26 Şub 19	67,1 kg	Oldukça İyi
25 Şub 19	67,4 kg	Oldukça İyi
24 Şub 19	67,9 kg	Oldukça İyi
23 Şub 19	67,4 kg	Oldukça İyi
21 Şub 19	67,4 kg	Oldukça İyi
20 Şub 19	67,5 kg	Oldukça İyi
19 Şub 19	67,8 kg	Oldukça İyi
18 Şub 19	67,9 kg	Oldukça İyi
16 Şub 19	67,2 kg	Oldukça İyi
15 Şub 19	67,9 kg	Oldukça İyi
14 Şub 19	67,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 19	67,9 kg	Oldukça İyi
11 Şub 19	68,4 kg	Oldukça İyi
10 Şub 19	68,6 kg	Oldukça İyi
09 Şub 19	68,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 19	67,9 kg	Oldukça İyi
04 Şub 19	68,4 kg	Oldukça İyi
01 Şub 19	68 kg	Oldukça İyi
27 Oca 19	68,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 19	68,6 kg	Oldukça İyi
21 Oca 19	68,8 kg	Oldukça İyi
20 Oca 19	69,5 kg	Oldukça İyi
19 Oca 19	69,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 19	69,9 kg	Oldukça İyi
17 Oca 19	69,9 kg	Oldukça İyi
12 Oca 19	69,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	69,9 kg	Oldukça İyi
08 Oca 19	70,2 kg	Oldukça İyi
06 Oca 19	70,5 kg	Oldukça İyi
04 Oca 19	70,2 kg	Oldukça İyi
02 Oca 19	70,6 kg	Oldukça İyi
28 Ara 18	70 kg	Oldukça İyi
27 Ara 18	70,7 kg	Oldukça İyi
22 Ara 18	70,1 kg	Oldukça İyi
20 Ara 18	70,3 kg	Oldukça İyi
19 Ara 18	70,8 kg	Oldukça İyi
16 Ara 18	70,9 kg	Oldukça İyi
13 Ara 18	70,9 kg	Oldukça İyi
11 Ara 18	71 kg	Oldukça İyi
09 Ara 18	71,6 kg	Oldukça İyi
06 Ara 18	71,7 kg	Oldukça İyi
03 Ara 18	71,8 kg	Oldukça İyi
02 Ara 18	72,1 kg	Oldukça İyi
01 Ara 18	72,1 kg	Oldukça İyi
29 Kas 18	72,3 kg	Oldukça İyi
25 Kas 18	72,5 kg	Oldukça İyi
19 Kas 18	72,5 kg	Oldukça İyi
16 Kas 18	72,7 kg	Oldukça İyi
13 Kas 18	73,1 kg	Oldukça İyi
06 Kas 18	73,6 kg	Oldukça İyi
03 Kas 18	73,9 kg	Oldukça İyi
29 Eki 18	74,1 kg	Oldukça İyi
28 Eki 18	74,3 kg	Oldukça İyi
18 Eki 18	75,4 kg	Oldukça İyi
12 Eki 18	75,9 kg	Oldukça İyi
03 Eki 18	76,1 kg	Oldukça İyi
01 Eki 18	79,4 kg	Oldukça İyi