Başlanan Tarih: 23 Kas 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 93 kg
25 Kas 23	87,2 kg	Oldukça İyi
24 Kas 23	87,7 kg	Oldukça İyi
23 Kas 23	88,1 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	89,5 kg	Oldukça İyi
25 Mar 23	86,5 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	87,6 kg	Oldukça İyi
28 Ara 22	85,9 kg	Oldukça İyi
20 Ara 22	86,6 kg	Oldukça İyi
17 Ara 22	86,9 kg	Oldukça İyi
13 Ara 22	87,4 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	87,9 kg	Oldukça İyi
06 Ara 22	88,2 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	88,3 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	89 kg	Oldukça İyi
27 Kas 22	90,5 kg	Oldukça İyi
25 Kas 22	91,5 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	92 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	93 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 21 Şub 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 88 kg
30 Haz 21	86,8 kg	Oldukça İyi
25 Haz 21	88 kg	Oldukça İyi
24 Şub 19	82 kg	Oldukça İyi
21 Şub 19	88 kg	Oldukça İyi