Başlanan Tarih: 01 Mar 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 88 kg
24 Kas 22	100 kg	Oldukça İyi
25 May 22	76,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 22	77,8 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	80,4 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	81,1 kg	Oldukça İyi
24 Mar 22	82,1 kg	Oldukça İyi
17 Mar 22	84,6 kg	Oldukça İyi
01 Mar 22	88 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 16 Kas 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 73 kg Başlangıç Ağırlığı: 88 kg
28 Şub 22	88 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	78,8 kg	Oldukça İyi
03 Kas 21	85 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	76,8 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	77,5 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 21	79 kg	Oldukça İyi
13 Haz 21	81 kg	Oldukça İyi
11 Ara 20	75 kg	Oldukça İyi
30 Kas 20	76 kg	Oldukça İyi
27 Kas 20	77 kg	Oldukça İyi
12 Kas 20	80 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 20	73 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	74 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 20	75 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	76 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 20	77 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 20	75 kg	Oldukça İyi
30 Tem 20	76 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	78,3 kg	Oldukça İyi
14 Mar 20	73 kg	Oldukça İyi
09 Mar 20	74 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	75 kg	Oldukça İyi
19 Şub 20	77 kg	Oldukça İyi
12 Ara 19	75 kg	Oldukça İyi
06 Ara 19	76,5 kg	Oldukça İyi
29 Kas 19	78,5 kg	Oldukça İyi
16 Kas 19	88 kg	Oldukça İyi