Başlanan Tarih: 21 Şub 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 79,2 kg
02 Nis 24	76,5 kg	Oldukça İyi
20 Mar 24	77,5 kg	Oldukça İyi
16 Mar 24	77,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 24	77,9 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	78,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	78,6 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	79,5 kg	Oldukça İyi
15 Oca 24	78,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	77,9 kg	Oldukça İyi
02 Tem 23	78 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	78,7 kg	Oldukça İyi
23 Haz 23	79,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	75,9 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	76,4 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	77,6 kg	Oldukça İyi
04 Mar 23	78,1 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	78,3 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	78,9 kg	Oldukça İyi
21 Şub 23	79,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 15 Eyl 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 72 kg
09 Kas 22	77,2 kg	Oldukça İyi
15 Nis 22	75 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	74,3 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	74,7 kg	Oldukça İyi
15 Şub 22	74,8 kg	Oldukça İyi
05 Oca 22	75 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	70,7 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 21	70,7 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 21	71,2 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	71,3 kg	Oldukça İyi
27 Tem 21	71,4 kg	Oldukça İyi
16 Tem 21	70,5 kg	Oldukça İyi
19 May 21	71 kg	Oldukça İyi
28 Nis 21	72 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	72,7 kg	Oldukça İyi
10 Nis 21	73,1 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	73,9 kg	Oldukça İyi
07 Mar 21	74,1 kg	Oldukça İyi
04 Mar 21	75,7 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	74,4 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	71,4 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 20	72 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 08 Oca 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 6 kg Başlangıç Ağırlığı: 65 kg
08 Oca 20	65 kg	Uygulanamaz