Başlanan Tarih: 28 Mar 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 116,1 kg
21 Kas 14	120,7 kg	Düşük
01 Eki 14	119,3 kg	Düşük
15 Ağu 14	116,6 kg	%100
13 Ağu 14	117,5 kg	Düşük
29 Tem 14	116,1 kg	Oldukça İyi
22 Tem 14	116,6 kg	Oldukça İyi
21 Tem 14	117,0 kg	Oldukça İyi
15 Tem 14	117,9 kg	Düşük
24 Haz 14	113,4 kg	Oldukça İyi
26 Nis 14	113,4 kg	Oldukça İyi
23 Nis 14	114,3 kg	Oldukça İyi
03 Nis 14	114,8 kg	Oldukça İyi
28 Mar 14	116,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 24 May 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 110,2 kg
10 Şub 14	114,3 kg	Düşük
19 Eyl 13	105,2 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 13	106,6 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 13	108,0 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 13	108,0 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 13	108,9 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 13	108,9 kg	Uygulanamaz
30 Tem 13	110,7 kg	Oldukça İyi
20 Tem 13	110,7 kg	Oldukça İyi
15 Tem 13	112,0 kg	Düşük
28 Haz 13	110,2 kg	Oldukça İyi
18 Haz 13	110,7 kg	Oldukça İyi
07 Haz 13	110,7 kg	Oldukça İyi
30 May 13	112,5 kg	Oldukça İyi
29 May 13	110,2 kg	Oldukça İyi
24 May 13	110,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 30 Tem 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 108,9 kg
13 May 13	110,2 kg	Oldukça İyi
06 May 13	110,2 kg	Düşük
15 Nis 13	107,0 kg	Oldukça İyi
12 Nis 13	107,5 kg	Oldukça İyi
09 Nis 13	107,5 kg	Oldukça İyi
01 Nis 13	108,0 kg	Düşük
15 Mar 13	106,6 kg	Oldukça İyi
05 Şub 13	108,0 kg	Oldukça İyi
27 Oca 13	108,0 kg	Oldukça İyi
23 Oca 13	108,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 13	110,7 kg	Oldukça İyi
09 Oca 13	110,7 kg	Oldukça İyi
17 Ara 12	110,2 kg	Oldukça İyi
10 Ara 12	111,1 kg	Oldukça İyi
03 Ara 12	112,5 kg	Oldukça İyi
20 Kas 12	112,9 kg	Oldukça İyi
13 Kas 12	113,9 kg	Oldukça İyi
05 Kas 12	115,7 kg	Oldukça İyi
25 Eki 12	119,3 kg	Düşük
07 Eyl 12	113,4 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 12	113,4 kg	Oldukça İyi
30 Tem 12	108,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 23 May 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 110,2 kg
27 Tem 12	108,9 kg	Düşük
15 Haz 12	103,9 kg	Oldukça İyi
05 Haz 12	105,2 kg	Düşük
27 Oca 12	102,5 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 11	99,8 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 11	101,2 kg	Oldukça İyi
30 Tem 11	101,6 kg	Oldukça İyi
25 Tem 11	102,5 kg	Oldukça İyi
22 Tem 11	103,4 kg	Oldukça İyi
09 Tem 11	103,4 kg	Oldukça İyi
06 Tem 11	105,2 kg	Oldukça İyi
30 Haz 11	105,2 kg	Oldukça İyi
24 Haz 11	105,7 kg	Oldukça İyi
23 Haz 11	105,7 kg	Oldukça İyi
22 Haz 11	106,1 kg	Oldukça İyi
21 Haz 11	106,1 kg	Oldukça İyi
17 Haz 11	106,1 kg	Oldukça İyi
15 Haz 11	107,0 kg	Oldukça İyi
13 Haz 11	107,5 kg	Uygulanamaz
23 May 11	110,2 kg	Oldukça İyi