Başlanan Tarih: 11 Ağu 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 133,5 kg
16 Eyl 21	132 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 21	133,8 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	135 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 21	132,8 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	133 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 21	133,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Oca 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 131,5 kg
09 Ağu 21	134,5 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	135 kg	Oldukça İyi
28 Tem 21	135 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	136 kg	Oldukça İyi
24 Tem 21	136 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	136,6 kg	Oldukça İyi
15 Tem 21	138 kg	Düşük
18 Şub 21	128 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	128 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	130,9 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	130,2 kg	Oldukça İyi
24 Oca 21	130,5 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	130 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	130 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	131,2 kg	Oldukça İyi
10 Oca 21	131,5 kg	Oldukça İyi
09 Oca 21	131,5 kg	Uygulanamaz