Başlanan Tarih: 25 Eyl 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 87,5 kg
17 Ağu 24	85,4 kg	Oldukça İyi
25 Tem 24	85,2 kg	Oldukça İyi
18 Tem 24	87 kg	Oldukça İyi
07 Tem 24	86 kg	Oldukça İyi
30 Haz 24	86,5 kg	Oldukça İyi
12 May 24	87,5 kg	Oldukça İyi
24 Nis 24	85,1 kg	Oldukça İyi
14 Nis 24	83,8 kg	Oldukça İyi
06 Nis 24	83,1 kg	Oldukça İyi
27 Mar 24	83,9 kg	Oldukça İyi
24 Mar 24	84,8 kg	Oldukça İyi
16 Mar 24	84,8 kg	Oldukça İyi
09 Mar 24	87 kg	Oldukça İyi
21 Şub 24	87,1 kg	Oldukça İyi
11 Şub 24	85 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	86,5 kg	Oldukça İyi
30 Oca 24	87,7 kg	Oldukça İyi
18 Oca 24	86,2 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	86 kg	Oldukça İyi
25 Ara 23	83,8 kg	Oldukça İyi
18 Ara 23	85,5 kg	Oldukça İyi
11 Ara 23	87,5 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	85,3 kg	Oldukça İyi
06 Kas 23	86 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	89 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	86,3 kg	Oldukça İyi
02 Eki 23	86,5 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	87,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Şub 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 86,8 kg
15 Tem 21	76,1 kg	Oldukça İyi
08 Tem 21	75,9 kg	Oldukça İyi
01 Tem 21	74,3 kg	Oldukça İyi
23 Haz 21	74 kg	Oldukça İyi
11 Haz 21	75,2 kg	Oldukça İyi
02 Haz 21	74,7 kg	Oldukça İyi
25 May 21	73,2 kg	Oldukça İyi
18 May 21	74,2 kg	Oldukça İyi
10 May 21	74,3 kg	Oldukça İyi
06 May 21	74 kg	Oldukça İyi
03 May 21	74,6 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	75,9 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	76,3 kg	Oldukça İyi
12 Nis 21	76,3 kg	Oldukça İyi
05 Nis 21	77,3 kg	Oldukça İyi
21 Mar 21	77,6 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	78,9 kg	Oldukça İyi
06 Mar 21	80,5 kg	Oldukça İyi
27 Şub 21	80,2 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	82,3 kg	Oldukça İyi
13 Şub 21	84,4 kg	Oldukça İyi
06 Şub 21	85,9 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	86,8 kg	Oldukça İyi