Başlanan Tarih: 18 Nis 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 117,7 kg
30 May 22	103 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	99,9 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	101,4 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	102,5 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	97,4 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	96,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	96,6 kg	Oldukça İyi
20 Kas 20	92,9 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	92,6 kg	Oldukça İyi
05 Kas 20	92,8 kg	Oldukça İyi
01 Kas 20	94,4 kg	Oldukça İyi
29 Eki 20	95,2 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	95,5 kg	Oldukça İyi
23 Eki 20	96,7 kg	Oldukça İyi
16 Eki 20	95,9 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 20	96,2 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	97,1 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 20	98 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 20	98,5 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	97,9 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	98 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	99 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 17	90 kg	Oldukça İyi
07 Tem 17	91,1 kg	Oldukça İyi
25 May 17	95,5 kg	Oldukça İyi
22 May 17	96,4 kg	Oldukça İyi
16 May 17	97,7 kg	Oldukça İyi
07 May 17	97,7 kg	Oldukça İyi
04 May 17	98,5 kg	Oldukça İyi
28 Nis 17	98,8 kg	Oldukça İyi
17 Nis 17	101,3 kg	Oldukça İyi
06 Nis 17	102,6 kg	Oldukça İyi
30 Mar 17	103,5 kg	Oldukça İyi
21 Mar 17	104,5 kg	Oldukça İyi
20 Mar 17	105,6 kg	Oldukça İyi
13 Mar 17	107,5 kg	Oldukça İyi
23 Şub 17	110 kg	Oldukça İyi
13 Şub 17	112 kg	Oldukça İyi
07 Şub 17	117,7 kg	Oldukça İyi
07 Ara 16	113,2 kg	Oldukça İyi
05 Ara 16	113,5 kg	Oldukça İyi
21 Kas 16	114,7 kg	Oldukça İyi
16 Kas 16	115,2 kg	Oldukça İyi
11 Kas 16	115,8 kg	Oldukça İyi
09 Kas 16	116,7 kg	Oldukça İyi
07 Kas 16	117,8 kg	Oldukça İyi
11 Mar 14	108 kg	Oldukça İyi
26 Şub 14	108 kg	Oldukça İyi
20 Şub 14	109 kg	Oldukça İyi
13 Şub 14	110 kg	Oldukça İyi
10 Şub 14	111 kg	Oldukça İyi
04 Şub 14	114 kg	Oldukça İyi
14 May 13	108 kg	Oldukça İyi
10 May 13	108 kg	Oldukça İyi
22 Nis 13	107 kg	Oldukça İyi
18 Nis 13	117,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Nis 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 109 kg
03 Nis 13	109 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 13 Şub 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 115 kg
18 Mar 13	109 kg	Oldukça İyi
01 Mar 13	111 kg	Oldukça İyi
21 Şub 13	112 kg	Oldukça İyi
19 Şub 13	114 kg	Oldukça İyi
16 Şub 13	115 kg	Oldukça İyi
13 Şub 13	117 kg	Oldukça İyi