Başlanan Tarih: 12 Oca 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 85,4 kg
01 Mar 24	85,4 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	82,9 kg	Oldukça İyi
12 Oca 24	85,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Eyl 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 85,2 kg
11 Ara 23	84,7 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	83,1 kg	Oldukça İyi
26 Kas 23	85,5 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 23	81,5 kg	Oldukça İyi
10 Tem 23	81,9 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	81,5 kg	Oldukça İyi
19 Haz 23	83,1 kg	Oldukça İyi
10 May 23	81,6 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	82,5 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	80 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	79,7 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	80,2 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	81,7 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 22	74 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 22	75,8 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 22	76 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	76,2 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	75,1 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	75,8 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	76,2 kg	Oldukça İyi
22 Haz 22	76,6 kg	Oldukça İyi
21 Haz 22	77,3 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	76,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 22	75,8 kg	Oldukça İyi
13 Haz 22	76,5 kg	Oldukça İyi
08 Haz 22	76,1 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	77,1 kg	Oldukça İyi
31 May 22	75,5 kg	Oldukça İyi
21 Mar 22	77,3 kg	Oldukça İyi
14 Mar 22	78 kg	Oldukça İyi
07 Mar 22	77,9 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	77,5 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	79,3 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	78,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	78,3 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	78,8 kg	Oldukça İyi
05 Kas 21	77,1 kg	Oldukça İyi
03 Kas 21	77,4 kg	Oldukça İyi
20 Eki 21	77,7 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	78,3 kg	Oldukça İyi
16 Eki 21	78,8 kg	Oldukça İyi
12 Eki 21	79,3 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	79,7 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	79,6 kg	Oldukça İyi
06 Eki 21	80,2 kg	Oldukça İyi
04 Eki 21	79,8 kg	Oldukça İyi
02 Eki 21	79 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	79,3 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	80,5 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 21	79,9 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	81 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	85,2 kg	Oldukça İyi