Başlanan Tarih: 18 May 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 74 kg Başlangıç Ağırlığı: 84 kg
27 May 18	79,6 kg	Oldukça İyi
23 May 18	80,5 kg	Oldukça İyi
22 May 18	81,5 kg	Oldukça İyi
19 May 18	82 kg	Oldukça İyi
18 May 18	84 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 19 Mar 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 75 kg
13 Kas 13	65,8 kg	%100
31 Eki 13	67,5 kg	%100
23 Eki 13	67,9 kg	%100
22 Eki 13	68,4 kg	%100
19 Eki 13	68,8 kg	%100
18 Eki 13	69,3 kg	%100
17 Eki 13	69,7 kg	Oldukça İyi
16 Eki 13	69,3 kg	%100
15 Eki 13	70 kg	%100
14 Eki 13	70,4 kg	%100
08 Eki 13	70,9 kg	%100
07 Eki 13	70,8 kg	%100
06 Eki 13	71,5 kg	%100
05 Eki 13	71,7 kg	%100
04 Eki 13	71,7 kg	%100
03 Eki 13	72,2 kg	%100
02 Eki 13	72,3 kg	%100
01 Eki 13	73,4 kg	%100
30 Eyl 13	74,3 kg	Düşük
13 Haz 13	72,6 kg	%100
12 Haz 13	73,3 kg	Uygulanamaz
27 May 13	72 kg	Düşük
16 Nis 13	71,1 kg	Oldukça İyi
01 Nis 13	70,9 kg	Oldukça İyi
29 Mar 13	71,3 kg	%100
28 Mar 13	71,7 kg	%100
27 Mar 13	71,7 kg	%100
26 Mar 13	71,9 kg	%100
25 Mar 13	72,4 kg	%100
24 Mar 13	72,4 kg	Oldukça İyi
23 Mar 13	72,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 13	72,9 kg	%100
21 Mar 13	73,4 kg	%100
20 Mar 13	74,1 kg	%100
19 Mar 13	75 kg	Uygulanamaz