Elbardasheva

Mayıs 2014, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

60 kg

Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg

Mevcut Ağırlık

58,3 kg
Performans: Haftada 0,3 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

50 kg

Geriye kalan: 8,3 kg

Takip et

Elbardasheva Kilo Geçmişi

	pozitronik
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

	Sirinas
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	Мария Данилова
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 101kcal | Yağ: 1,50g | Karb: 15,54g | Prot: 6,62g

Вкусный десерт.

Kaloriler: 208kcal | Yağ: 0,85g | Karb: 21,93g | Prot: 26,33g

Вкусно, сытно, обезжиренно, без сахара.

Kaloriler: 104kcal | Yağ: 2,91g | Karb: 14,36g | Prot: 5,54g

Отличный рецепт для тех кто не есть мучное.

Kaloriler: 115kcal | Yağ: 3,52g | Karb: 8,46g | Prot: 13,78g

Вы влюбитесь в них.

Kaloriler: 39kcal | Yağ: 0,59g | Karb: 4,30g | Prot: 3,86g

Нежные творожные шарики на пару.

	Котлеты Картофельные
	Творог Обезжиренный 0,5%
	Ацидофилин 2,5%
	Yoga
	Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
	Oturma