viktoria1310

Kasım 2012, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

61 kg

Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg

Mevcut Ağırlık

53,7 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

54 kg

Geriye kalan: 0,3 kg

Takip et

I am a photography student from the UK. And currently i'm trying desperately lose some weight by eating less and healthier and exercising. Feel free to send me a buddy request, I'll accept you.

viktoria1310 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	Redhead219
	En son tartılma: Haftada 1,0 kg kaybediyor

viktoria1310 Yemek Kitabı

Kaloriler: 321kcal | Yağ: 22,46g | Karb: 5,20g | Prot: 23,37g

Ham & Pepperoni Pizza

Low carb pizza that can be topped with your favorite toppings.

Kaloriler: 106kcal | Yağ: 5,01g | Karb: 1,74g | Prot: 11,07g

Turkey & Egg Lettuce Wraps

A great low-carb snack or side.

Kaloriler: 74kcal | Yağ: 0,24g | Karb: 18,46g | Prot: 1,50g

Apple Jubilee

A sweet, crunchy dessert delight.

Kaloriler: 248kcal | Yağ: 14,47g | Karb: 28,83g | Prot: 2,84g

Baked Sweet Potato Fries

Easy low-fat baked sweet potato fries for those craving a high-fat and salty treat like fast food french fries.

Kaloriler: 130kcal | Yağ: 7,54g | Karb: 3,85g | Prot: 10,87g

Egg Salad

Great mid-day creamy snack with a slice of wheat bread.

Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

viktoria1310 En son Yemek & Egzersizleri

	Kahve
	Çikolata
	Ham Salad Sandwich
	Jimlastik Salonu Egsersizleri
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph

Diyet Takvimini Görüntüle