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Kilo Geçmişi
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Sonraki
11 Ocak 2018
Nonostante il conteggio delle calorie secondo fs sia basso (inferiore a quello che mi sono state assegnate) non sono soddisfatta di me ieri. ho mangiato in modo disordinato e senza consapevolezza di quello che facevo. avevo troppe cose da fare in pausa pranzo per concedermi la calma necessaria. non avrei mai detto che vendere una casa avrebbe richiesto tanto dispendio di tempo ed energie (riordinala, puliscila, rendila affascinate come una pu... di alto borgo, accogli i visitatori e prega che la vogliano). ormai ogni giorno qualcuno viene a vedere il mio povero appartamentino che dura pulito ed ordinato per circa un ora dopo che i visitatori sono andati; mia figlia è un incrocio tra un tornado e taz il diavolo della Tasmania di cartoni e questo spiega tutto.
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10 Ocak 2018
mi continuo a motivare. forse ho finalmente impostato la testa nella giusta direzione. anche ieri giornata buona. oggi ho quel borbottio nello stomaco che, quando pesavo 11kg meno, accompagnava le mie giornate come un amico affidabile. un amico che nell'ultimo anno avevo convertito in nemico; un nemico che mi faceva paura e che doveva essere messo a tacere quanto prima. oggi per la prima volta da lungo tempo lo riaccolgo senza temere che a esso segua una fame feroce.
dai testa ... ne possiamo uscire
(2 yorum)
09 Ocak 2018
ok. ieri non è andata male. mi è sfuggita la mano un paio di volte ma danni relativamente lievi. sicuramente niente a che vedere con le settimane scorse. adesso devo continuare su questa linea e migliorare e sperare che la prossima volto che monto sulla mia bilancia \aguzzina sia successo qualcosa.
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08 Ocak 2018
Ok. "l'epifania ogni festa si porta via" la cambio in "l'epifania ogni scusa si porta via". finiti cenoni, feste, eventi sociali, momento conviviali in cui se non mangi sembra che tu stia intristendo anche le mattonelle sotto la tua sedia e si parte. presi accordi con amica di palestra per andare nonostante l'istruttore sia malato a letto (lei è figa e qualcuno che si vuole rifare gli occhi sicuramente si offrirà volontario non lasciandoci languire in sala cardio)
Che la conversione abbia inizio
(capelli rossi o biondi?)
(1 yorum)
04 Ocak 2018
ho trovato il coraggio di montare sulla bilancia e... si, la situazione era terribile come mi immaginavo.
ieri ho fatto anche peggio a tavola e mio marito sotto molti punti di vista non mi aiuta. durante la sua dieta no tiravo fuori dolci a profusione.
almeno oggi a pranzo non è andata male. ho resistito alla focaccia con il pepe e ho sgarrato solo con un cioccolatino fondente e un pezzettino di formaggio.
ma davanti al cibo continua a scattare un bel "ma chi se ne frega". non ho ancora trovato la giusta motivazione quindi
(4 yorum)
monfa83 Kilo Geçmişi
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