Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
4 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
15 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: natashabkelly

Yogurt Waffles

Homemade waffles with yogurt and cream cheese for moisture and flavor.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Preheat waffle iron.
  2. Mix dry ingredients.
  3. Melt cream cheese and margarine or butter in microwave.
  4. Add wet ingredients to dry and mix until combined.
  5. Spray waffle iron with non-stick spray before each waffle and cook according to your waffle pan instructions.
103 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
very good
user vote
20 Nis 11 üye tarafından: Goldie60

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Tatlılar Aperatifler Kahvaltı

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: yasargozde
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
üye tarafından: Ruchancakaloglu
Tadı harika ve nemli.
üye tarafından: Emel’s
Hafif ve sağlıklı garnitür.
üye tarafından: gikikat
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Yogurt Waffles bir porsiyonunda 201 vardır.
Kalori Dağılımı: %30 yağ, %55 karb, %15 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
839 kj
200 kcal
Yağ
6,68g
Doymuş Yağ
2,591g
Trans Yağ
0,375g
Tekli Doymamış Yağ
1,224g
Çoklu Doymamış Yağ
0,379g
Karbonhidratlar
27,67g
Şeker
4,67g
Fiber
2,3g
Protein
7,42g
Sodyum
630mg
Kolesterol
61mg
Potasyum
194mg
%10
TGD*
(200 kal)
10% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%55)
 
Yağ (%30)
 
Protein (%15)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.