Кабачки в Чесночном Соусе
Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 15 dakika
Öğün türü:
Öğle Yemeği
Kahvaltı
Diğer
Yan Öğünler
Ana Yemekler
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Просто и вкусно!
Malzemeler
Talimatlar
- На разогретую сковородку выложить кабачки , нарезанные брусочками, и пожарить до румяной корочки.
- Для соуса смешать крахмал и соевый соус. Раздавить прессом чеснок и добавить в эту массу. Перемешать до однородной массы. Можно добавить специи и соль.
- Затем в тару с жареными кабачками добавить соус и перемешать.
- Готово.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Öğle Yemeği
Kahvaltı
Diğer
Yan Öğünler
Ana Yemekler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
|
|
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Hafif ve sağlıklı garnitür.
|
|
Tadı harika ve nemli.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Кабачки в Чесночном Соусе bir porsiyonunda 210 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %58 yağ, %38 karb, %4 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
880 kj
210 kcal
Yağ
13,85g
Doymuş Yağ
1,452g
Tekli Doymamış Yağ
2,671g
Çoklu Doymamış Yağ
9,042g
Karbonhidratlar
20,32g
Şeker
2,04g
Fiber
2,1g
Protein
2,4g
Sodyum
15mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
439mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%38)
Yağ (%58)
Protein (%4)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|