Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
5 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
20 dakika
Pişirme Süresi:
20 dakika
Öğün türü:
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: audrey.vigil

Waldorf Chicken Salad Sandwich

Fruit and nut chicken salad on a croissant.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Boil chicken breast for 20 minutes or until all pink is cooked out.
  2. Drain water and finely chop chicken breast. Spread out chicken breast on chilled plate and place in refrigerator for quick cool down.
  3. While chicken is chilling, finely chop all other ingredients except spinach then mix with chilled chicken in a bowl.
  4. Stir in mayonnaise, mustard and yogurt.
  5. Divide mixture into 5 parts and place on split croissants lined with 10 spinach leaves.
99 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
Deliciosa y rapida de hacer.. me encantó , sin duda la prepararía de nuevo
user vote
07 Tem 17 üye tarafından: Margenov
I guess we have to remember that there are people who struggle with keeping weight on. This recipe would be ideal for "gainers".
user vote
29 Mar 17 üye tarafından: suzannasuzanna
without grapes. On low GI bread or served as a salad with lettuce and tomatoe
user vote
27 Haz 16 üye tarafından: lustie
not favorable, has dairy, and croissants, I am not sure about the mayonnaise.
user vote
09 Nis 14 üye tarafından: karenromiaih2002

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: Ruchancakaloglu
Tadı harika ve nemli.
üye tarafından: dilara_brbr
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
üye tarafından: yasargozde
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
üye tarafından: gikikat
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Waldorf Chicken Salad Sandwich bir porsiyonunda 342 vardır.
Kalori Dağılımı: %39 yağ, %39 karb, %21 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1431 kj
342 kcal
Yağ
15,59g
Doymuş Yağ
5,657g
Trans Yağ
0,01g
Tekli Doymamış Yağ
2,789g
Çoklu Doymamış Yağ
1,609g
Karbonhidratlar
35,06g
Şeker
8,86g
Fiber
4,4g
Protein
18,99g
Sodyum
460mg
Kolesterol
44mg
Potasyum
623mg
%17
TGD*
(342 kal)
17% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%40)
 
Yağ (%39)
 
Protein (%21)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.