Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
8 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
15 dakika
Pişirme Süresi:
40 dakika
Öğün türü:
Çorbalar
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: memauss

Southwest Chicken Soup

I made this soup using leftovers from chicken tacos, which is so yummy.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Add half of the liquid (water and broth), chicken, spices, and garlic to a pot. Simmer until the chicken is cooked all the way through.
  2. Remove chicken from broth and shred.
  3. Add the remainder of the liquid, shredded chicken, salsa, corn, and beans to the pot.
  4. Simmer for about 20 minutes to let flavors emerge.
  5. Serve with cheese sprinkled on top.
65 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
This is a great chicken soup and only 5 WW points!
user vote
07 Tem 07 üye tarafından: memauss

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Çorbalar

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: plsnertn
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
üye tarafından: ykirem
Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.
üye tarafından: black_dream9697
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
üye tarafından: Ruchancakaloglu
Tadı harika ve nemli.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Southwest Chicken Soup bir porsiyonunda 298 vardır.
Kalori Dağılımı: %10 yağ, %65 karb, %25 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1247 kj
298 kcal
Yağ
3,47g
Doymuş Yağ
0,615g
Trans Yağ
0,008g
Tekli Doymamış Yağ
0,863g
Çoklu Doymamış Yağ
1,435g
Karbonhidratlar
49,87g
Şeker
2,91g
Fiber
7g
Protein
19,1g
Sodyum
930mg
Kolesterol
18mg
Potasyum
626mg
%15
TGD*
(298 kal)
15% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%65)
 
Yağ (%10)
 
Protein (%25)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.