Sorvete de Frutas Vermelhas e Banana
Hazırlık Süresi: 10 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: assisthay  Sorvete de Frutas Vermelhas e Banana
Sobremesa ligeiramente doce, saudável e rápida.
Malzemeler
Talimatlar
- Coloque a banana e o morango para gelar.
- Depois de congelado, misture todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo.
- Coloque-o em sua tigela favorita e aproveite.
2 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.
|
|
Tadı harika ve nemli.
|
|
Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.
|
|
Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Sorvete de Frutas Vermelhas e Banana bir porsiyonunda 106 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %8 yağ, %56 karb, %36 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
442 kj
106 kcal
Yağ
0,93g
Doymuş Yağ
0,355g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,013g
Çoklu Doymamış Yağ
0,035g
Karbonhidratlar
15,24g
Şeker
5,51g
Fiber
1,9g
Protein
9,74g
Sodyum
63mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
122mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%56)
Yağ (%8)
Protein (%36)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|