Madeleine Flocon D’avoine
Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 15 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Kahvaltı
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Recette facile à faire à faible teneur en glucides.
Malzemeler
Talimatlar
- Blanchir les œufs avec le sirop.
- Y ajouter les poudres.
- Répartir le mélange dans des moules et mettre au four à 150-180°C pendant 10 à 15 minutes.
3 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Kahvaltı
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
|
|
Tadı harika ve nemli.
|
|
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.
|
|
Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Madeleine Flocon D’avoine bir porsiyonunda 33 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %50 yağ, %35 karb, %15 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
139 kj
33 kcal
Yağ
1,85g
Doymuş Yağ
0,173g
Tekli Doymamış Yağ
0,242g
Çoklu Doymamış Yağ
0,12g
Karbonhidratlar
2,88g
Şeker
0,98g
Fiber
0,2g
Protein
1,24g
Sodyum
11mg
Kolesterol
18mg
Potasyum
15mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%35)
Yağ (%50)
Protein (%15)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|