Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Bolo Minuto
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
12 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
5 dakika
Pişirme Süresi:
5 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
moshe_13
Bolo Minuto
Bolo rápido feito no microondas.
Malzemeler
1 colher de sopa adoçante
1/2 colher de sopa fermento quimico
14 colheres de sopa coco ralado
2 colher de sopa manteiga sem sal
3 colheres de sopa creme de leite
2 büyük ovos
Talimatlar
Derreta a manteiga e misture os ingredientes.
Asse no microondas por 5 aproximadamente.
342 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
Adorei... fiz igual a receita, porém assei na máquina de cupcakes e rendeu 17 bolinhos. Numa próxima talvez coloque um pouco mais de adoçante, para ficar mais docinho e matar a vontade.
04 Oca 18 üye tarafından:
kelen.dai
Adorei.... fiz metade da receita.... um porção é suficiente no café da manhã, acompanhada de um café. Obrigada moshe_13 pela receita.
15 Haz 16 üye tarafından:
adrianavrodrigues
Adorei, mas não estou certa que tenha só 0,41 de carbs.
08 May 15 üye tarafından:
Valcrocha
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
ykirem
Brownie
Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.
üye tarafından:
asyaandash
Kirazlı Kek
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
üye tarafından:
yasargozde
Tam Yulaf Pancake
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
üye tarafından:
Serenayy A.
Yulaflı Muzlu Waffle
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Bolo Minuto bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Bolo Minuto bir porsiyonunda 76 vardır.
Kalori Dağılımı:
%89 yağ
, %2 karb, %9 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
318 kj
76 kcal
Yağ
7,28g
Doymuş Yağ
5,467g
Trans Yağ
0,033g
Tekli Doymamış Yağ
0,318g
Çoklu Doymamış Yağ
0,114g
Karbonhidratlar
0,41g
Şeker
0,06g
Fiber
0g
Protein
1,68g
Sodyum
15mg
Kolesterol
35mg
Potasyum
11mg
%4
TGD*
(76 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%2)
Yağ (%89)
Protein (%9)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?